時(shí)值初春時(shí)節(jié)，冰雪漸融，氣溫漸升，但寒氣未能盡退，甚或時(shí)有降溫，病原微生物悄悄地繁殖和滋生，因此，俗語有“春天孩兒臉”之說，初春氣候多變，冷熱不定，機(jī)體抵抗力降低，難以應(yīng)對(duì)，易于發(fā)病。加之取暖空調(diào)、家里閉塞，這對(duì)細(xì)菌、病毒的生長(zhǎng)比較有利，它們表現(xiàn)得很活躍，對(duì)于平素身體較弱之人，特別是有慢性呼吸道疾病史的人，極易并發(fā)呼吸道疾病，或使原有呼吸道疾病發(fā)作或加重。

　　徐州市中醫(yī)院呼吸科專家李英姿提醒，首先要注意生活起居：要多注意天氣變化，遵循“春捂秋凍”的養(yǎng)生原則，慢點(diǎn)減脫冬衣，適當(dāng)加減衣服，而且不要等到疾病出現(xiàn)了才思醫(yī)治。一旦感染發(fā)病需要積極去醫(yī)院救治。未發(fā)病時(shí)，根據(jù)中醫(yī)“治未病”的扶正固本防病思想，可以結(jié)合體質(zhì)及自身病情狀況，對(duì)癥選用具有補(bǔ)肺益氣、驅(qū)寒防感類成品如玉屏風(fēng)膠囊、黃芪口服液，也可配合食用補(bǔ)益養(yǎng)肺、祛風(fēng)散寒類食品藥膳如白蘿卜、枇杷、蓮子、山藥、核桃肉、白果等，對(duì)于提高呼吸道免疫防御功能是有積極作用的，具體的藥茶藥膳結(jié)合病癥預(yù)防介紹如次：

　　預(yù)防感冒類：(1)姜棗沖劑：取生姜6-10克、大棗10克、蘇葉10克，加入溫開水瓶中浸泡20分鐘后當(dāng)茶飲用，具有溫散風(fēng)寒防治感冒作用;(2)荊芥貫眾蘭根茶：取荊芥10克、白芷10克、貫眾10克、蒼術(shù)6克、板藍(lán)根12克，如法泡茶，或煎湯當(dāng)茶飲用，具有溫散風(fēng)寒、去濕解毒、防治流感作用。

　　預(yù)防過敏性鼻炎類：(1)黃芪防風(fēng)蟬衣茶：取黃芪40克、防風(fēng)10克、辛夷6克、蟬衣5克，如法泡茶，或煎湯當(dāng)茶飲用，具有益氣驅(qū)寒、宣通鼻竅作用; (2)黃精烏梅蘇葉茶：取黃精20克、黨參15克、蘇葉10克、烏梅10克，如法泡茶，當(dāng)茶飲用，具有益氣祛風(fēng)、抗過敏防鼻炎作用。

　　預(yù)防過敏性咳嗽類：(1)麻黃杏仁烏梅茶：取麻黃4克、杏仁10克、烏梅10克、前胡10克、柴胡6克、川連3克，如法泡茶，或煎湯當(dāng)茶飲用，具有溫肺散寒、祛風(fēng)止咳作用;(2)桑葉枇杷茶：取桑葉10克、南沙參15克、杏仁10克、浙貝母10克、梨皮10克、枇杷葉10克，如法泡茶，或煎湯當(dāng)茶飲用，具有潤(rùn)肺去燥、宣肺利咽、止咳化痰作用。

　　預(yù)防哮喘類：(1)紫河車山藥地龍燉湯：取紫河車10克、山藥30克、白果10克、地龍10克、炙甘草20克、橘皮6克，煎湯當(dāng)茶飲用，具有補(bǔ)腎防喘作用;(2)補(bǔ)骨脂鉤藤靈芝煲雞湯：取補(bǔ)骨脂10克、黃芪30克、鉤藤30克、靈芝10克、雞肉50克，調(diào)料適量，煲湯食用，具有益氣補(bǔ)腎、解痙防喘作用。

　　預(yù)防老慢支、肺氣腫類：(1)太子參蘇子茶：取太子參15克、蘇子10克、前胡10克、桑白皮10克、枇杷葉10克，煎湯當(dāng)茶飲用，具有宣降肺氣、止咳化痰作用;(2)山藥黨參半夏燉蘿卜：取山藥30克、黨參10克、南沙參15克、魚腥草30克、白蘿卜30克，共燉食用，具有益氣潤(rùn)肺、化痰止咳作用。(3)黨參沉香胡桃肉燉湯：取黨參30克、沉香5克、核桃仁30克、補(bǔ)骨脂10克、橘皮10克，燉湯飲用(也可制作成預(yù)防膏滋服用)，具有補(bǔ)益肺腎、納氣平喘作用。

　　預(yù)防肺心病加重：(1)黃芪葶藶茶：取生黃芪40克、黨參15克、麥冬10克、五味子6克、丹參15克、葶藶子15克、大棗10克、茯苓10克，煎湯飲用(也可制作成預(yù)防膏滋服用)，具有益氣養(yǎng)心、祛瘀瀉肺平喘作用;(2)西洋參萬年青川芎燉湯：取西洋參10克、萬年青根6克、川芎6克、紅花5克、制黃精20克，煎湯當(dāng)茶飲用，具有益氣化瘀作用。

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康熱線：0516-85707122