全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：老年性癡呆，又稱阿爾茨海默病，是一種起病緩慢、以認(rèn)知功能逐漸退化為特征的神經(jīng)退行性疾病，常見于65歲以上的老年人。這種疾病對(duì)于患者和家人的生活造成重大影響，因此早期識(shí)別和預(yù)防對(duì)于延緩病情進(jìn)展、提高患者生活質(zhì)量至關(guān)重要。

　　早期表現(xiàn)包括

　　記憶力減退   尤其是近期記憶，比如病人會(huì)忘記剛剛發(fā)生的事情，不知道東西放在哪里，會(huì)重復(fù)的說(shuō)同一句話，會(huì)重復(fù)的做同一件事，有的時(shí)候提醒他(她)也會(huì)想不起來(lái)。

　　執(zhí)行力下降   以前可以很快完成的事情，現(xiàn)在變得拖沓、難以完成。患者正常的生活也會(huì)受到影響，比如做不了復(fù)雜的菜，去菜市場(chǎng)買菜算錯(cuò)賬等。

　　判斷力下降   比如難以判斷他人所說(shuō)話語(yǔ)的真假，幾句“甜言蜜語(yǔ)”，可能就會(huì)上當(dāng)受騙。

　　理解力下降   反應(yīng)變慢，與別人交流溝通的時(shí)候會(huì)跟不上別人的思路，甚至?xí)霈F(xiàn)理解不了、答非所問(wèn)的情況。

　　精神行為改變   情緒變得不穩(wěn)定，容易焦慮、抑郁或易怒。會(huì)性情大變，和以前的脾氣性格相差很大，或者摔打罵人、或者不愛說(shuō)話，一個(gè)人默默無(wú)語(yǔ)等。

　　中醫(yī)保健預(yù)防

　　食療    攝入核桃、龍眼、黑芝麻等具有補(bǔ)益作用的食物，有助于滋養(yǎng)大腦。

　　針灸與按摩   定期接受中醫(yī)針灸和頭部按摩，以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，緩解認(rèn)知退化。

　　中藥調(diào)理   在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下，服用調(diào)理氣血、益智安神的中藥方劑。

　　規(guī)律作息   根據(jù)四季變化結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生智慧，制定適合自己的作息時(shí)間表，盡量定時(shí)睡覺，定時(shí)起床，午后適當(dāng)休息，讓生活更加健康有序。

　　體育鍛煉   選擇中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦、五禽戲，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，也能使大腦保持年輕狀態(tài)，預(yù)防大腦退化。

　　生活方式調(diào)整

　　定期體檢  65歲以上老年人每年進(jìn)行全面體檢，特別關(guān)注高血壓、糖尿病等慢性疾病。既往有冠心病，腦梗死疾病的老年人更應(yīng)重視身體健康檢查。

　　心理健康  保持積極樂(lè)觀心態(tài)，避免壓力和不良情緒刺激，有助于降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)。

　　智力鍛煉  適度用腦，平時(shí)多參加一些益智類的活動(dòng)，如下棋、剪紙、穿針引線等，陶冶情操的同時(shí)還鍛煉了手眼腦的協(xié)調(diào)能力，可以有效的預(yù)防老年癡呆。

　　飲食調(diào)整  每天都要攝入肉、蛋、青菜等富含高蛋白、粗纖維的食物，不挑食，定時(shí)進(jìn)食，定時(shí)排便，保持大便的通暢對(duì)于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生也有積極的意義。

　　社交活動(dòng)  積極參加社會(huì)活動(dòng)，多與人交流溝通，維持良好人際關(guān)系。

　　社會(huì)關(guān)愛與家庭支持

　　早期識(shí)別和預(yù)防老年性癡呆離不開良好的社會(huì)環(huán)境和家庭氛圍。鼓勵(lì)社會(huì)各界關(guān)愛老年人，常回家看看，與父母、老人多交流溝通，體諒他們因癡呆帶來(lái)的一系列問(wèn)題。愿每一位阿爾茨海默病患者都能得到社會(huì)的關(guān)愛和尊重，享受有尊嚴(yán)的晚年生活。

　　專家介紹

　　薛 晴

　　針灸腦病科二病區(qū)主任

　　副主任中醫(yī)師

　　畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)專業(yè)(針灸方向)，多次外出學(xué)習(xí)，跟隨火針大家賀普仁傳人學(xué)習(xí)火針技術(shù)，參加全國(guó)中醫(yī)針灸名家臨床經(jīng)驗(yàn)傳承班，跟隨國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、首都名中醫(yī)、江蘇省名中醫(yī)學(xué)習(xí)多種針灸技術(shù)。

　　徐州市中醫(yī)學(xué)會(huì)絡(luò)病委員會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員，徐州市卒中學(xué)會(huì)神經(jīng)介入專委會(huì)第一屆專業(yè)委員會(huì)委員，徐州市疼痛學(xué)會(huì)神經(jīng)病理性疼痛專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)雙心委員會(huì)青年委員。

　　臨床倡導(dǎo)中西醫(yī)結(jié)合、針?biāo)幗Y(jié)合治療常見疾病。熟練掌握毫針、火針、放血、穴位埋線等多種方法治療頭暈，頭痛，失眠，頸肩腰腿痛，中風(fēng)，面癱，麻木等疾病，對(duì)于神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦梗死溶栓治療，取栓治療，大面積腦梗死，腦出血內(nèi)科保守治療亦積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表論文十多篇。目前研究方向?yàn)檎J(rèn)知障礙的中西醫(yī)治療。

　　門診時(shí)間：周四全天，周五下午及晚上

       徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516——85707122