全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：咳嗽是流感后常見的癥狀之一，它既是身體自我保護機制的反應，也可能是流感病毒或其他并發(fā)癥引起的持續(xù)不適。其癥狀多樣，常表現(xiàn)為干咳或伴有痰液，喉嚨疼痛、胸悶、氣短等癥狀，給患者帶來不適與困擾。

　　一、中醫(yī)治療

　　辨證施治

　　中醫(yī)治療注重辨證施治，根據(jù)患者的體質、病情及癥狀特點，將流感后咳嗽歸為“外感咳嗽”，采用祛風散邪、宣肺止咳等個性化治療方案。

　　中藥方劑

　　止嗽散、桑菊飲等經(jīng)典方劑，通過宣降肺氣、清熱解毒、化痰止咳，有效緩解咳嗽癥狀?；颊咝柙卺t(yī)生指導下合理用藥。

　　穴位療法

　　穴位貼敷療法和耳穴壓豆療法是應用藥物王不留行籽，作用在特定穴位及耳部反射區(qū)，調整陰陽，起到止咳化痰的作用。

　　針灸與推拿

　　針灸和推拿是通過刺激特定的穴位，調節(jié)人體的氣血運行和免疫功能，達到治療咳嗽的目的。

　　二、自我管理策略促康復

　　保持室內(nèi)空氣流通

　　保持室內(nèi)空氣新鮮和流通，有助于減少刺激性物質和病原體的積聚。

　　避免刺激性物質

　　避免接觸煙霧、塵埃等刺激性物質，以免加重咳嗽癥狀。

　　保持充足的水分

　　多喝水有助于稀釋痰液和緩解咳嗽癥狀。

　　合理飲食

　　保持均衡的飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，增強免疫力。

　　適當休息

　　保持充足的睡眠和適當?shù)男菹?，有助于恢復體力和免疫功能。

　　預防為主

　　體質較弱人群，通過適度運動增強體質，每年按時接種流感疫苗，日常外出做好個人衛(wèi)生防護，防患于未然。

　　三、中醫(yī)飲食療法調養(yǎng)

　　中醫(yī)食療方基本選用常見食材，制作簡便，對流感后咳嗽有良好的調養(yǎng)作用?？筛鶕?jù)個人體質和癥狀選擇適宜的食療方。

　　蘿卜茶 白蘿卜100克切片，與茶葉5克沖泡的茶水同煮，每日2劑，可清熱化痰、理氣開胃，適用于咳嗽痰多者。杏梨茶 苦杏仁10克、大鴨梨1個切塊，加冰糖少許同煮，代茶飲用，能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。北杏豬肺湯 豬肺250克切塊，與北杏10克煲湯，加姜汁、精鹽調味，可止咳化痰、補肺，適用于慢性支氣管炎。銀耳冰糖羹 銀耳10克與冰糖20克燉煮，滋陰潤燥、化痰止咳，適用于肺陰不足導致的干咳少痰。山藥杏仁粥 山藥、粟米各100克，杏仁20克炒熟研末，煮粥加酥油服用，可補中益氣、溫中潤肺，適用于脾虛體弱、肺虛久咳。

　　流感后咳嗽是一種常見的癥狀，其病因多樣且復雜。通過了解癥狀表現(xiàn)、人群特征、病因分析以及中醫(yī)治療特色等方面的知識，患者通過合理的自我管理策略，能夠加速康復進程并提高生活質量。如果咳嗽癥狀持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。

　　專家介紹

　　李英姿

　　呼吸科主任   徐州市名中醫(yī) 主任中醫(yī)師

　　教授 專技三級   碩士研究生導師

　　徐州市中醫(yī)藥工作先進個人，徐州市中醫(yī)肺系質控中心主任委員，江蘇省中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才，江蘇省中醫(yī)藥學會肺系委員會常務委員，中華中醫(yī)藥學會肺系委員會委員。

　　擅長慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、慢性咳嗽、肺癌、肺間質疾病以及呼吸睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸科常見病、多發(fā)病的中西醫(yī)診治。

　　門診時間：周二、周四全天，周五上午；名醫(yī)堂：周一全天。聯(lián)系電話：13952187928

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