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要調(diào)整心態(tài)，用積極正能量的思維去看待問題，學(xué)會接受自己的不完美，不要過于苛刻自己，困難時學(xué)會換位思考，就會發(fā)現(xiàn)新的解決途徑。...

焦慮是人們最常出現(xiàn)的情緒性應(yīng)激反應(yīng)，適度的焦慮可以提高警覺水平，伴隨焦慮產(chǎn)生的交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，可以提高人們對環(huán)境的適應(yīng)和應(yīng)對能力，是一種保護(hù)性反應(yīng)。...

登錄“徐州市心理援助公益服務(wù)云平臺”，幫助您做好自我心理照料、舒緩精神壓力!...

面對疫情和居家隔離的壓力，首先是積極尋求自我心理支持，“每個人都是健康的第一責(zé)任人”，積極的自我暗示就非常重要。...

不含外省、市輸入，全市本輪疫情累計報告陽性感染者61例...

徐州市東方人民醫(yī)院的王佳佳、陳進(jìn)、楊雨靜正在江蘇總隊的駐地武漢江夏區(qū)尚宜酒店8樓的心理工作坊為駐地醫(yī)護(hù)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，排解內(nèi)心焦慮。...

徐州市東方人民醫(yī)院王佳佳醫(yī)生于2月24日作為徐州首批心理咨詢醫(yī)療隊隊員馳援武漢，用歐卡牌的團(tuán)體心理活動幫助武漢江夏區(qū)的醫(yī)務(wù)人員排解內(nèi)心焦慮。...

徐州市心理援助熱線2018年年度報告出爐!排名前三位的心理求助分別為：學(xué)生的人際問題、職場工作壓力問題、婚姻情感問題……徐州健康熱線：0516-85707122...

作為徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心副主任，王佳佳在多年的臨床診療過程中遇到過不少前來“傾訴衷腸”的職場型人，經(jīng)驗(yàn)豐富的他會怎樣教我們認(rèn)識職場壓力呢......徐州健康熱線：...

為了緩解人們的社會壓力，排解、釋放悲傷和緊張的情緒，對自我心理世界進(jìn)行保護(hù)，徐州市東方人民醫(yī)院新建心理宣泄室日前正式開放使用......徐州健康熱線：0516-85707122​...