全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：最近氣溫降低，天氣轉(zhuǎn)冷，皮膚干燥、皸裂等問題很容易找上門，濕疹也會趁機加重。家長們可千萬別忽略了嬰幼兒嬌嫩的皮膚護理。今天，徐州市婦幼保健院副主任醫(yī)師宮相君將帶領(lǐng)大家探索冬季保護嬰幼兒肌膚的奧秘。

　　合理的溫濕度

　　對剛出生的寶寶來說，室內(nèi)溫度應(yīng)該22到24℃之間，最低溫度不要低于15℃，最高溫度不要超過26℃。

　　冬季最適合寶寶的濕度是在50%到60%，可以使用加濕器，或者在室內(nèi)放置一盆水及一些綠植增加濕度。

　　冬季開窗通風(fēng)同樣非常重要，在天氣好的時候適當開窗通風(fēng)有助于室內(nèi)二氧化碳以及氧氣比例平衡。

　　在保持合適的溫濕度之外，也要注重皮膚各部位的護理與保濕。接下來，宮老師將從臉蛋、嘴巴、身體這三個關(guān)鍵部分詳細講解嬰幼兒皮膚護理的要點與技巧，并為大家解答遇到寶寶起濕疹的情況應(yīng)該如何應(yīng)對。

　　小臉蛋

　　寒風(fēng)呼呼，幼兒本來白皙粉嫩的臉蛋立馬變得干干的，還有一道道細小的皸裂紋路，摸上去粗糙干燥，甚至脫皮開裂。護理不當就會演變?yōu)槊娌繚裾睢?/p>

　　護理要點

　　1給孩子洗臉的頻率不宜過高，早晚一次就夠了。給孩子洗臉要溫柔，也不要用太熱的水。

　　2注意保濕，洗完臉后及時給涂抹適合孩子用的保濕乳。

　　3特殊護理：一旦出現(xiàn)干皺、脫皮、皸裂、癢痛等狀況，此時可用溫水清洗后，涂些甘油、凡士林軟膏等刺激相對較小的產(chǎn)品，以防止寶寶的皮膚繼續(xù)受傷害。

　　4飲食也“保濕”，多給孩子吃些富含維生素A、B族的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，及時補充維生素C和水分，讓孩子多喝白開水，可以避免皮膚變得干燥。

　　小嘴唇

　　小嘴唇在這個季節(jié)特別容易干裂、脫皮，惹得孩子總是去舔。越舔越干，怎么辦呢?

　　護理要點

　　1隨身帶兒童潤唇膏：與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，對干燥的環(huán)境尤其敏感。保濕是口唇護理的關(guān)鍵，最好隨身備一支兒童唇膏。

　　2不要舔嘴唇：養(yǎng)成良好的護唇習(xí)慣，告訴孩子不要隨便舔嘴唇，更不要用手去拉扯嘴唇脫落的皮。

　　3睡前唇部要護理：睡前在孩子嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，滋潤嘴唇黏膜，然后再涂上蜂蜜或?qū)殞毚礁?，幫助干裂的嘴唇恢?fù)潤澤。

　　身體

　　寶貝的肌膚屏障功能不完善，容易失水。干燥的環(huán)境下，孩子的手部、腳部和身上部位，容易因失水而出現(xiàn)脫屑、發(fā)紅、甚至皸裂的情況。

　　護理要點

　　1洗澡時要控制水溫，保持在36～38℃即可。2~3天洗一次澡就行，建議以清水清潔為主，少用沐浴露。

　　2及時擦干后，給寶貝全身涂抹保濕霜。使用前記得提前在寶寶手背或小腿處試用下，避免有的孩子會對其中某些成分過敏。

　　3注意手腳保護：盡量保持手腳干燥暖和，不能再像夏天那樣貪玩冷水、泥沙。外出時戴好手套，做好小手小腳的保暖防護，盡量用清水或無刺激的香皂洗手，洗后要立即擦干，并及時涂上護手霜。每天睡覺前堅持用溫?zé)崴嗯菖菽_，防止生凍瘡。

　　4如果發(fā)現(xiàn)嬰幼兒出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下予以治療，以避免以后年年反復(fù)。

　　5多增加富含維生素E的食物以提高血管對寒冷的應(yīng)激力。

　　6多做戶外活動：加強體育鍛煉，適當進行戶外活動，強壯孩子的體質(zhì)，從根本上提高寶寶的抗寒能力。

　　濕疹時該如何護理?

　　雖然名稱為“濕疹”，但多數(shù)時候還是和干燥刺激有關(guān)，濕疹最開始以皮膚干燥、皸裂開始，若不及時干預(yù)，就會開始出現(xiàn)滲出、增厚的表現(xiàn)。若是我們在一開始及時干預(yù)，可以很好地避免寶寶皮膚一再加重。

　　1保濕霜要選對，正規(guī)商超途徑購買。

　　2每天多次涂抹，至少3-5次。

　　3用量要夠，每次涂抹完之后，可在皮膚上看到一層油，整個皮膚水嫩水嫩的就差不多。

　　4若皮膚狀態(tài)在加強保濕后改善不佳或有加重趨勢，要及時面診在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

　　嬰幼兒養(yǎng)育照護門診

　　門診簡介

　　由兒童保健科專家、心理治療師、兒童發(fā)育行為專家、兒童營養(yǎng)-喂養(yǎng)專家、兒童康復(fù)治療師等專業(yè)醫(yī)護組成。

　　服務(wù)人群：

　　0-36月齡的嬰幼兒及其照護人

　　服務(wù)形式：

　　1.門診一對一服務(wù)

　　通過健康檢查評估，為嬰幼兒家庭量身定制養(yǎng)育方案，定期隨訪，指導(dǎo)照護者科學(xué)育兒。

　　2.養(yǎng)育照護小組活動

　　養(yǎng)育小組活動針對不同月齡的嬰幼兒進行持續(xù)追蹤，為照護者搭建了一個分享育兒經(jīng)驗的交流平臺。

　　3.親子活動示范課堂

　　通過游戲等形式，讓寶寶在穩(wěn)定、安全、與養(yǎng)育者及同伴進行玩耍互動的環(huán)境中，促進其在大運動、精細運動、語言交流、社會情緒能力等方面的發(fā)展。

　　4.父母課堂

　　講授不同年齡階段嬰幼兒養(yǎng)育的知識技能，提高嬰幼兒養(yǎng)育照護技能。

　　門診時間：每周二、四全天門診地址：婦女兒童保健部一樓

　　專家簡介

　　宮相君

　　副主任醫(yī)師

　　碩士，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)兒少衛(wèi)生與婦幼保健學(xué)系，曾在南京市婦幼保健院進修學(xué)習(xí)，在兒童常見病診療、兒童生長發(fā)育異常、兒童早期發(fā)展、早期教育、嬰幼兒養(yǎng)育照護指導(dǎo)等方面具有豐富的經(jīng)驗。參與多項省市級課題，發(fā)表論文數(shù)篇。擔(dān)任江蘇省婦幼保健協(xié)會托幼機構(gòu)兒童保健專業(yè)委員會委員、江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健專業(yè)委員會兒童心理行為學(xué)組成員。

　　專家門診：周五全天。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122