1、浸泡15分鐘

　　在做一切清潔和去角質(zhì)的工作之前，必須先泡腳。雖然現(xiàn)在天氣已漸暖，但泡腳時的水溫還是以溫?zé)釣楹?，這樣做不僅能幫助軟化腳部的硬皮、趾甲軟皮和厚繭，也有助于刺激腳底的穴位，促進血液循環(huán)。在泡腳的溫水中，可以加入一些海鹽或精油。

　　2、給雙腳做磨砂

　　等雙足浸泡了差不多15分鐘之后，就可以用腳部磨砂膏做祛除角質(zhì)的工作，基本上一個星期一次就夠了。在涂抹磨砂膏的同時，別忘記適當(dāng)?shù)赜昧Π茨﹄p腳幾分鐘，可以在清除角質(zhì)的同時緩解腳部的疲勞，并讓腳部的皮膚恢復(fù)光彩。在腳跟、腳底等角質(zhì)比較厚的地方，可以用專門的磨腳石或磨腳板，輕輕地磨去死皮。

　　3、做足保濕功課

　　雙腳和面部、雙手一樣，需要保濕，很多腳部皮膚容易干裂的人就是因為忽略了雙腳的保濕工作。因此，在浸泡完雙腳之后，一定要馬上用毛巾擦干腳上的水分，這些小水珠在蒸發(fā)的時候會帶走皮膚里的水分，而使皮膚變得干燥。然后，立即抹上腳部護理的產(chǎn)品，并以打圈的方式輕輕按摩雙腳。涂完潤足霜后再穿上一雙棉襪可以更好的給足部保濕。