肥胖會給兒童造成很大的傷害，6歲時就開始超重的兒童，就已處在將來體重超重，并最終可能患心臟病的高危狀態(tài)，應(yīng)列入預(yù)防對象。研究表明，超重兒童若能在11歲以前減輕體重，危險因素就會有所減少。然而到底有什么方法能讓兒童減肥呢?

　　肥胖已成為嚴(yán)重危害我國兒童身心健康的新問題。目前我國肥胖兒童正以每年9.1%的速度增長，兒童肥胖的嚴(yán)重程度令人擔(dān)憂，必須引起社會的高度重視。

　　兒童肥胖程度可分為三級，體重超過正常兒童標(biāo)準(zhǔn)體重20%～30%為輕度，超過30%～50%為中度，超過50%為重度。肥胖程度越嚴(yán)重，對兒童健康的危害越大。

　　肥胖可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫等多系統(tǒng)損害，影響兒童智力、行為、心理及性發(fā)育。肥胖對兒童身心健康主要有七大危害：

　　1、肥胖嬰兒學(xué)會走路比正常嬰兒晚，而且因為關(guān)節(jié)部位負(fù)重過多，容易磨損而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。還容易發(fā)育成扁平足、膝內(nèi)翻或外翻以及髖關(guān)節(jié)內(nèi)翻等畸形，加上肥胖導(dǎo)致行動笨拙，容易發(fā)生意外事故。

　　2、肥胖可能導(dǎo)致少年兒童呼吸困難，更加容易發(fā)生肺炎、支氣管炎，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，睡著后每次呼吸之間的間隔時間延長，造成缺氧，白天就會總是嗜睡，精神萎靡不振，口腔畸形影響美觀。長期腦乏氧導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。

　　3、成人慢性病的提前發(fā)生。過去流行的觀點是，青少年糖尿病都是1型糖尿病。然而目前兒童中發(fā)生的2型糖尿病正以驚人的速度增長，肥胖顯然容易導(dǎo)致兒童2型糖尿病國內(nèi)北京接診最小的兒童只有1歲。