美國(guó)研究人員日前公布的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，婦女體內(nèi)若缺乏維生素D，則易患肥胖癥。

　　維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素，它會(huì)使人在進(jìn)餐后產(chǎn)生吃飽的感覺(jué)，從而停止進(jìn)食。人體內(nèi)的瘦素含量若不斷降低，胃口就會(huì)越來(lái)越大，從而更容易患上肥胖癥。

　　維生素D的來(lái)源：少數(shù)動(dòng)物性食物中含維生素D，如咸水魚(yú)、雞蛋。奶及奶制品中也含維生素D。黃油、魚(yú)肝油、植物油中維生素D的含量也很豐富。