焦慮比死神厲害

　　一天早晨，死神向一座城市走去，一個(gè)人問道：“你要去做什么?”“我要去帶走100人。”死神回答道。

　　“太可怕了!”那個(gè)人說。

　　“事實(shí)就是這樣，”死神說，“我必須這么做。”

　　這個(gè)人跑去提醒所有的人：死神將要來臨。

　　到了晚上，他又碰見了死神。

　　“你告訴我你要帶走100人，”這個(gè)人說，“為什么有1000人死了?”

　　“我照我說的做了，”死神回答，“我?guī)ё吡?00個(gè)人。焦慮帶走了其他的人。”

　　沙鼠的焦慮

　　在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當(dāng)旱季到來之時(shí)，這種沙鼠都要囤積大量的草根，以準(zhǔn)備度過這段艱難的日子。因此，在整個(gè)旱季到來之前，沙鼠都會(huì)忙得不可開交，在自家的洞口進(jìn)進(jìn)出出，滿嘴都是草根。從早起一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚嘆。

　　但有一個(gè)現(xiàn)象卻很奇怪，當(dāng)沙地上的草根足以使他們度過旱季時(shí)，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地尋找草根，并一定要將草根咬斷，運(yùn)回自己的洞穴，這樣他們似乎才能心安理得，才會(huì)踏實(shí)。否則便焦躁不安，嗷嗷叫個(gè)不停。

　　而實(shí)際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和焦慮。經(jīng)過研究證明，這一現(xiàn)象是由于一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定的，是沙鼠一種出于本能的擔(dān)心。老實(shí)說，擔(dān)心使沙鼠干了大于實(shí)際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動(dòng)常常是多余的，毫無(wú)意義的。

　　一只沙鼠在旱季里需要吃掉兩公斤草根，而沙鼠一般都要運(yùn)回十公斤草根心里才能踏實(shí)。大部分草根最后都腐爛掉了。沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。

　　曾有不少醫(yī)學(xué)界的人士想用沙鼠來代替小白鼠做醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。因?yàn)樯呈蟮膫€(gè)頭很大，更能準(zhǔn)確地反映出藥物的特性。但所有的醫(yī)生在實(shí)踐中都覺得沙鼠并不好用，其問題在于沙鼠一到籠子里，就表現(xiàn)出一種不適的反映。它們到處找草根，連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進(jìn)來。盡管它們?cè)谶@里根本不缺草根和任何食物，但他們還是習(xí)慣性地不能踏實(shí)。

　　盡管在籠子里的沙鼠的生活可以用“豐衣足食”來形容，但他們一個(gè)個(gè)還是很快就死去了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這些沙鼠是因?yàn)闆]有囤積到足夠草根的緣故。這是他們頭腦中的一種潛意識(shí)決定的，并沒有任何實(shí)際的威脅存在。確切地說，他們是因?yàn)闃O度的焦慮而死亡，這是一種來自自我心理的威脅。

　　這就很像是我們現(xiàn)代人了。在現(xiàn)實(shí)生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”，那些還沒有到來，或永遠(yuǎn)也不會(huì)到來的事。

　　一般人的當(dāng)下都是有吃有穿，不愁什么的，甚至沒有任何事情能在當(dāng)下威脅人們。但人們總是為了將來的所需和將來會(huì)如何而發(fā)愁，這種擔(dān)心令人感到深深的不安。

　　這也正像醫(yī)學(xué)界的實(shí)驗(yàn)所一再證明的那樣，焦慮是使人壽命減短的最大因素之一。因?yàn)榻箲]與抑郁，緊張和驚恐是互相聯(lián)系的。它們對(duì)人類的傷害超過了許多疾病。人們的許多疾病都是來自焦慮和緊張。

　　“活在當(dāng)下”是先哲們一再告訴我們的名言。因?yàn)橹挥?ldquo;活在當(dāng)下”才是最愉快、最幸福、最安穩(wěn)、最科學(xué)的一種活法。

　　我們無(wú)論如何不能活得像沙鼠，不能為明天而焦慮，甚至為明天而死去?？偨Y(jié)人的一生，有許多擔(dān)心都是沒有必要的，是多余的。人世無(wú)常，其實(shí)誰(shuí)也說不準(zhǔn)明天的事情。我們?yōu)槭裁匆獮槊魈於畹萌绱瞬豢旌蛣诶勰?多看一看沙鼠，也許對(duì)我們倒是一種意外的提醒。