全程導醫(yī)網 徐州兒科頻道：高溫中暑的類型?

　　根據(jù)癥狀的輕重，高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。

　　輕癥中暑可表現(xiàn)為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調等。

　　重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。重癥中暑可以表現(xiàn)為這三種類型的混合型。中暑可以導致死亡。

　　癥狀與緊急處理措施?

　　熱痙攣

　　熱痙攣通常發(fā)生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現(xiàn)。

　　怎樣識別：

　　熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常劇烈活動之后，發(fā)生在腹部、手臂或腿部。常呈對稱性，時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清醒，體溫一般正常。如果有心臟病史，或者正在進行低鹽飲食，要特別關注熱痙攣問題并及時咨詢醫(yī)生。

　　怎樣處理：

　　如果情況還沒嚴重到需要就醫(yī)的地步，至少做到以下幾點：

　　1) 停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息。

　　2) 飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料。

　　3) 即使痙攣得到緩解，之后的幾小時內也不要再進行重體力勞動或劇烈的運動，那樣只會進一步透支能量導致熱衰竭甚至熱射病。

　　4) 如果病人有心臟病史、低鹽飲食、或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退，要尋求專業(yè)的醫(yī)療處理。

　　熱衰竭

　　熱衰竭是一種高溫引起的相對溫和的健康問題。它可以是高溫暴露，體液補給不足，或身體水、鹽、礦物質不平衡，經由幾天的連續(xù)積累發(fā)展而來。這是身體對因大量出汗而過度流失水分和鹽分做出的響應。

　　老年人、高血壓患者、在高溫環(huán)境中進行重體力勞動或長跑等劇烈體育運動的人更易發(fā)生熱衰竭。

　　怎樣識別：

　　熱衰竭起病迅速，其癥狀包括：眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗，臉色蒼白極度虛弱或疲倦肌肉痙攣昏厥，通常片刻后立即清醒。發(fā)生熱衰竭的人皮膚有可能是冰涼且潮濕的?；颊哐獕合陆担}搏快且虛弱，呼吸急促且淺，輕度脫水，體溫稍高或正常。此時，患者如有反胃、腹瀉或嘔吐，會失去更多體液導致情況繼續(xù)惡化，甚至熱射病。如果癥狀嚴重或伴有心臟疾病或高血壓的情況，請立即就醫(yī)!

　　除此之外，可先幫助病人降溫，如果癥狀持續(xù)不好轉或繼續(xù)惡化，要及時尋求醫(yī)療救助。

　　怎樣處理：

　　以下降溫措施可能會有幫助：涼爽且不含酒精的飲料、休息、涼水澡或擦拭身體、開空調、換上輕便的衣服。

　　熱射病

　　當身體無法調節(jié)自身的體溫時，會發(fā)生熱射病。高溫導致體溫調節(jié)中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高。在10-15分鐘內，體溫可達到40攝氏度以上。如果不接受緊急救護，熱射病可導致死亡或殘疾。

　　怎樣識別：

　　熱射病的表現(xiàn)多樣，可能包括：頭暈、搏動性頭疼、惡心、極高的體溫(口腔體溫大于39.5攝氏度)、皮膚紅、熱、且干燥無汗怕冷快速、沉重的脈搏意識模糊口齒不清不省人事。

　　怎樣處理：

　　如果看到以上任何跡象，說明此時的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。

　　1) 將病人移到陰涼的地方。

　　2) 不論使用何種方法，迅速給病人降溫。比如：將病人浸泡在浴缸的涼水里;將病人放在涼水淋浴下;用澆花的涼水噴灑在病人身上;用涼水擦拭病人的身體;涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部;或天氣干燥時，將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。

　　3) 監(jiān)測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度

　　4) 如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導與幫助。

　　5) 不要給病人喝水。

　　6) 盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。

　　有時，病人的肌肉會因熱射病發(fā)生不自主的抽搐。發(fā)生這種情況時，要阻止病人傷害到自己。不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給他/她補充水分。如果發(fā)生嘔吐，請翻轉病人的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢。

　　特別注意的是，以上自救措施并不能真正替代醫(yī)療救治的作用，它們可以幫助人們自我識別身體的預警信號并及時做出反應，防止中暑的狀況進一步惡化。

　　抵御中暑最好的措施就是預防——保持涼爽。炎熱的天氣里，在飲水、行為活動、及服裝方面做些簡單的改變，就可以很好地預防中暑，保持健康。

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