全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康科普：前幾天，家長(zhǎng)帶一個(gè)小朋友來(lái)到徐州市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科門診，手心腳心都黃黃的。原來(lái)啊，是奶奶天天給寶貝熬南瓜粥。孩子吃了好多南瓜、胡蘿卜、橘子、芒果后，手心腳心都染成黃的了，醫(yī)生診斷為：高胡蘿卜素血癥。

　　什么是高胡蘿卜素血癥呢?

　　高胡蘿卜素血癥俗稱胡蘿卜素不耐受癥或者柑皮癥。就是你吃太多胡蘿卜素含量高的食物，比如胡蘿卜、南瓜、橘子這些，血液里的β-胡蘿卜素就會(huì)飆升，然后你的手掌和腳底就會(huì)變得黃黃的。不過(guò)呢，大多數(shù)時(shí)候，這個(gè)病并不會(huì)給身體帶來(lái)什么大問(wèn)題。只有在極少數(shù)情況下，如果你還有其他特殊疾病，可能會(huì)有點(diǎn)兒小麻煩。這個(gè)病其實(shí)挺常見的，特別是小朋友和吃素的人，國(guó)外有研究說(shuō)，正常的小朋友里有2%的人會(huì)得這個(gè)病。而且啊，如果你住的地方或者季節(jié)里，大家特別喜歡吃那些富含胡蘿卜素的食物，那發(fā)病率可能還會(huì)更高哦!

　　為什么會(huì)得高胡蘿卜素血癥呢?

　　高胡蘿卜素血癥，聽起來(lái)是不是有點(diǎn)拗口?其實(shí)它主要有兩種情況，一種是吃出來(lái)的，另一種是身體出問(wèn)題了。

　　咱們先說(shuō)說(shuō)吃出來(lái)的那種，就是飲食性高胡蘿卜素血癥。這個(gè)嘛，就是你胡蘿卜吃多了，或者南瓜、甜菜根這些富含胡蘿卜素的食物吃得太猛，身體里胡蘿卜素堆積得太多，就可能得這個(gè)病。

　　至于身體出問(wèn)題的那種，也就是病理性高胡蘿卜素血癥，原因可就多了去了。

　　可能是你的新陳代謝出了點(diǎn)小差錯(cuò)，或者吸收營(yíng)養(yǎng)的能力太強(qiáng)，又或者是肝臟有點(diǎn)小毛病，甲狀腺功能不給力，糖尿病在搗亂，某些藥物在作怪，基因有點(diǎn)小變異，或者是神經(jīng)性厭食癥在作祟，甚至是一些特定的健康狀況也可能導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題。

　　如何對(duì)付高胡蘿卜素血癥呢?

　　想要對(duì)付高胡蘿卜素血癥，關(guān)鍵在于調(diào)整你的飲食習(xí)慣和生活方式哦!首先，那些富含胡蘿卜素的美食，比如胡蘿卜、南瓜、橘子、芒果，得適量減少啦。然后，記得要吃低脂的食物，同時(shí)別忘了多攝入其他種類的食物，讓飲食均衡又多彩。通常情況下，只要飲食調(diào)整得當(dāng)，幾周到幾個(gè)月后，皮膚上的黃染就會(huì)慢慢消失。

　　還有哦，保持健康的生活習(xí)慣也很重要。規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累，這些都能幫助你的身體代謝更順暢，免疫力更強(qiáng)。

　　如何確診高胡蘿卜素血癥呢?

　　要想確診高胡蘿卜素血癥，咱們得看看平時(shí)都吃些啥，還有他們的身體表現(xiàn)，當(dāng)然，還得做些實(shí)驗(yàn)室的檢查。

　　首先，醫(yī)生會(huì)仔細(xì)盤問(wèn)一下病人最近都吃了啥，特別是胡蘿卜素含量高的食物是不是吃多了。在臨床表現(xiàn)上，咱們得注意觀察皮膚是不是發(fā)黃，特別是手掌、腳底、鼻梁旁邊和額頭這些地方。記住哦，如果鞏膜(就是眼白)沒變黃，那跟黃疸就不一樣了。實(shí)驗(yàn)室檢查嘛，就是看看血液里胡蘿卜素的含量。如果血液里的胡蘿卜素超標(biāo)了，再加上病人的癥狀和飲食習(xí)慣，基本上就能確診是高胡蘿卜素血癥了。不過(guò)，為了保險(xiǎn)起見，還得檢查一下肝功能和血常規(guī)，看看肝臟是不是給力，血細(xì)胞是不是正常，排除一下其他可能導(dǎo)致皮膚黃染的疾病。

　　當(dāng)無(wú)法確定孩子皮膚發(fā)黃是不是因?yàn)槌粤烁吆}卜素的食物導(dǎo)致的，可及時(shí)就醫(yī)，便于醫(yī)生結(jié)合體征及實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)進(jìn)行診治和干預(yù)。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122