全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：（ 通訊員 姚萌）準媽媽住院前需要準備什么?徐州市婦幼保健院孕婦學(xué)校主任開出一份全入院必備物品清單，準媽媽請查收。

　　孕后期，不少準媽媽們開始糾結(jié)，快要入院了，該準備哪些東西呢?毛巾、水盆、圍嘴、內(nèi)褲……有細心的孕婦上網(wǎng)搜索，但是網(wǎng)上眾說紛紜，比如奶瓶、奶嘴，有的建議必備，有的建議千萬不要拿。

　　對此，徐州市婦幼保健院孕婦學(xué)校主任成敏榮表示，自己在門診時，經(jīng)常能碰到一些拿著小本子的孕婦，上面密密麻麻記的全部都是要帶的東西，“其實大家不必過分緊張，提前(37周)準備即可，有些東西，確實不用帶。”

　　產(chǎn)婦入院前，到底要準備哪些呢?成主任為準媽媽們開出了一份最全入院必備物品清單。

　　本期專家·成敏榮

　　孕婦學(xué)校校長，原產(chǎn)兒科科護士長，副主任護師。本科學(xué)歷、學(xué)士學(xué)位。從事從事母嬰護理及管理30余年。曾先后在產(chǎn)房、產(chǎn)科病房、婦科病房、護理部等部門工作，有豐富的婦產(chǎn)兒科臨床護理及管理經(jīng)驗，曾獲省優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)先進個人?，F(xiàn)為中華護理學(xué)會資深會員，徐州市護理學(xué)會婦產(chǎn)科專業(yè)學(xué)術(shù)組副組長兼秘書、徐州市愛嬰醫(yī)院質(zhì)量檢查指導(dǎo)組成員。曾參與科研項目3項，其中2項分獲徐州市科技進步二、三等獎。在省級刊物上發(fā)表多篇論文。擅長孕期保健、呼吸減痛、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)等，通過了法國盆底專家的面試，取得了中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會頒發(fā)的國家級盆底康復(fù)技術(shù)資格證書及歐洲一級證書。

　　最全產(chǎn)婦入院必備物品清單

　　入院必備物品中，包括兩部分，一部分是為新媽媽準備的，一部分是為寶寶準備的。成主任根據(jù)自己三十多年的工作經(jīng)驗，一一進行了例舉。

　　大人用品

　　準媽媽的用品主要包括衛(wèi)生用品、洗漱用品、換洗衣服，具體為：

　　1、收納箱

　　大家要準備2個收納箱，一個媽媽用，一個寶寶用，分開裝，不容易混淆。

　　2、洗漱用品

　　牙具、水盆(3個，用來洗臉、洗腳、洗屁股)、毛巾(5條左右，用來擦臉、擦腳、擦屁股，另外2個備用)、浴巾、干發(fā)帽、抽紙(這個也可以適當多準備些，大人、小孩都用得到)、吸管(不方便喝水可以選擇吸管)。

　　3、換洗衣物

　　根據(jù)季節(jié)選擇適當?shù)耐馓?內(nèi)衣需要多準備幾套，內(nèi)褲(首選純棉的大內(nèi)褲，或者一次性內(nèi)褲)，長衛(wèi)生巾(因為產(chǎn)后有惡露，所以需要加長型的)、厚襪子(分娩的時候穿 ，厚度差不多就行了，實在不厚，可以兩雙套在一起穿)、寬松的褲子、拖鞋(最好是有后跟的，還要準備一雙洗澡用的塑料拖鞋)、喂奶胸罩、防溢乳墊。

　　此外，還要帶齊證件，包括孕期保健手冊、所有孕期的化驗單和資料、身份證、準生證、銀行卡、掛號證。

　　寶寶用品

　　寶寶的包被(根據(jù)季節(jié)不同準備薄厚不一的)、孩子內(nèi)衣(需要多準備幾套，不推薦開衫，偏襟的“和尚衫”更適合，也不推薦肚兜，因為用習(xí)慣以后就很難改了，寶寶容易受涼)、紙尿褲(現(xiàn)在的紙尿褲質(zhì)量都不錯，新媽媽們可以放心使用)、襪子、寶寶用的指甲刀(建議新媽媽們備一個，很實用，寶寶的指甲容易長，會抓破自己的臉)、喝水用的小碗、小勺(建議使用玻璃小碗)、小毛巾2條、圍嘴2個、面盆2個(洗臉、洗屁股)、寶寶擦屁屁的濕巾、衛(wèi)生紙、抽紙。

　　關(guān)于到底要不要帶人工奶嘴、奶瓶，一直比較有爭議，在這里，成主任建議，不要帶，“新媽媽們要對自己有信心，自己一定可以母乳喂養(yǎng)。”

　　為什么不建議帶呢?成主任進一步進行解釋，寶寶喝水時，有的家長圖省事，直接使用奶瓶、奶嘴，其實用玻璃小碗和小勺子更好，因為寶寶是有口腔記憶的，如果使用了人工奶嘴，寶寶容易造成乳頭錯覺，那么，在母乳喂養(yǎng)時，寶寶就會不含母親的乳頭，給母乳喂養(yǎng)帶來困難。

　　“偷懶是人的天性，寶寶也不例外，實際上，寶寶使用人工奶嘴更省力，吸允母乳則需要更多的力氣，寶寶自然會抵觸。”成主任說。

　　建議：心理上、身體上的準備也不可少

　　越接近生產(chǎn)，準媽媽的心情越緊張，除了準備好入院必備物品，在心理上，準媽媽們也要有所準備。

　　首先，在孕期，由于激素水平的變化，準媽媽們的情緒很容易波動，自己要注意調(diào)節(jié)，不要過分擔憂。

　　“都說中國女人愛糾結(jié)，門診這么多年，我還是深有體會的。”成主任建議，準媽媽們不要過于糾結(jié)，可以參加各種產(chǎn)前健康教育學(xué)習(xí)，比如學(xué)習(xí)孕期的營養(yǎng)、運動、體重控制、分娩過程、呼吸減痛等知識，“有足夠的了解后，自然就不會因為未知而恐懼、擔憂。”

　　門診時，不少孕婦表示對陣痛產(chǎn)生恐懼、擔憂，害怕自己承受不了，成主任建議，大家不妨換個角度看待這個問題，寶寶誕生時巨大的喜悅，對于新媽媽來說，自然是一個痛并快樂著的過程，所謂痛快，不是在經(jīng)歷過巨大的痛苦之后迎來的快樂嗎，寶寶也是，經(jīng)歷過這一遭，才能幸福的迎接他們的到來。此外，準爸爸和親友對孕媽媽的關(guān)懷、愛護、支持和幫助有助于準媽媽緩解對分娩的焦慮和擔心。

　　除了心理上，準媽媽們要做好身體上的準備也不少，接近預(yù)產(chǎn)期要有充足的休息，盡量不要外出旅行，有人陪伴，實踐證明，思想準備越充分的孕媽媽，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

　　成主任還介紹，婦幼保健院專門為孕媽媽開設(shè)了助產(chǎn)咨詢門診，時間為周二、周四、周六上午，建議準媽媽們在孕晚期最好能到助產(chǎn)咨詢門診，接受助產(chǎn)專家一對一的現(xiàn)場咨詢和指導(dǎo)，有助于減輕準媽媽對于分娩的焦慮和恐懼。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122