全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道:失眠癥,相信我們大家都比較的了解,大部分人也都有被失眠癥困擾過,夜晚正常休息時間無法入睡,白天工作學習的時間卻顯得疲憊不堪,昏昏入睡,嚴重影響了正常的生活規(guī)律,那么下面就讓我們一起來看一下徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹失眠癥的癥狀表現(xiàn)有哪些吧,以便我們及早做好防護工作。
1、入睡困難:這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間比以往推后1—3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。
2、白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。還有些是雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。
3、睡眠淺容易做夢:患者自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。
4、在睡覺前感覺胸口很悶、很壓抑,或者前胸有針刺的痛苦,難以入睡;并且,因為長期夜間無法入睡,漸漸對失眠產(chǎn)生恐懼感,甚至害怕夜晚,每到夜幕降臨就如臨大敵。
5、很多失眠的患者常常會出現(xiàn)心身疲勞感、注意力渙散感、記憶力衰退感、頭重感、反應遲鈍感、精力減退感等。