全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 礦總頻道：10月29日上午，徐礦總醫(yī)院結(jié)合卒中常見的相關(guān)疾病，攜手徐礦城開展了2024年“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”的社區(qū)義診活動，免費為居民解讀體檢報告、測量血壓和血糖、指導(dǎo)卒中防治和康復(fù)。

　　徐礦總醫(yī)院派出了由12名經(jīng)驗豐富的醫(yī)療專家組成的團(tuán)隊，涵蓋了神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科、內(nèi)分泌科、疼痛科等專業(yè)前往社區(qū)。

　　老百姓聽說三甲醫(yī)院的專家來到家門口了，從不同地方陸續(xù)來到義診現(xiàn)場，在志愿者的引導(dǎo)下自覺排隊，有序地到專家面前咨詢問診。參與活動的包括附近居民、環(huán)衛(wèi)工作者、保安等。平時很少出門的老年人是義診活動的主要參與者，為方便老年人候診，現(xiàn)場準(zhǔn)備了很多坐椅。

　　專家們忙碌的身影、精湛的醫(yī)術(shù)、專業(yè)的操作和細(xì)致的解答，讓患者真切感受到了三甲醫(yī)院專家的優(yōu)質(zhì)服務(wù)內(nèi)涵。

　　王奶奶在義診現(xiàn)場一下認(rèn)出了魏秀娥，她快步走上前握住她的手：“你是魏醫(yī)生吧?十幾年前你給我老伴治的腦梗死！”說完，王奶奶激動地抱住魏秀娥，感謝她幫助自己老伴延續(xù)了生命。

　　遺憾的是，王奶奶的老伴多年之后因為心肌梗死永遠(yuǎn)地離開了她。講到這里，王奶奶泣不成聲。

　　魏秀娥揪心地望著王奶奶，緊緊握住她的手，一邊傾聽、一邊安慰，還反復(fù)叮囑了卒中相關(guān)的預(yù)防，希望她保重身體，最后將她一路攙扶回家。

　　附近小區(qū)的保安李先生也來參加義診活動，他表示，“這個義診活動挺好的，醫(yī)生給我查了血糖，說我血糖有點高，告訴我要注意吃低糖的食物，以后別抽煙了。醫(yī)生護(hù)士都挺負(fù)責(zé)的，多搞義診，對我們來說很方便！”

　　醫(yī)療專家們在義診中不僅提供了醫(yī)療服務(wù)，也收獲了寶貴的經(jīng)驗。他們與百姓親密接觸，用專業(yè)知識服務(wù)他人，是一段難得的經(jīng)歷。同時，專家們還普及了健康知識，提高了群眾的自我保健意識，為促進(jìn)公眾健康貢獻(xiàn)了力量。

　　腦卒中的危害

　　我國腦卒中發(fā)病呈年輕化趨勢，平均發(fā)病年齡在65歲左右，低于發(fā)達(dá)國家(75歲左右)。在我國，平均每10秒就有1人初發(fā)或復(fù)發(fā)腦卒中，每28秒就有1人因腦卒中離世；幸存者中，約75%留下后遺癥、40%重度殘疾，病患家庭也將因此蒙受巨大的經(jīng)濟(jì)損失和身心痛苦。

　　腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，可造成肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等危害。

　　哪些時刻容易發(fā)生腦卒中?

　　(1)情緒過度興奮時；

　　(2)從暖和的房間突然進(jìn)入寒冷空氣時；

　　(3)上廁所太用力時；

　　(4)職場壓力過大或過勞時；

　　(5)冬天洗澡時；

　　(6)夏天運動大量出汗時。

　　日常生活防治指南

　　腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主,養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效地防治腦卒中?？筛深A(yù)的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。

　　日常生活要注意以下六點：

　　(1)清淡飲食。推薦地中海飲食，以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格，簡單、清淡以及富含營養(yǎng)的飲食是有利于健康的。建議降低鈉攝入量，推薦食鹽攝入量≤5g/天。

　　(2)適度增強體育鍛煉，這也是今年主題日中“體醫(yī)融合”理念所大力倡導(dǎo)的。適當(dāng)控制體重，有利于調(diào)控血壓、血糖、血脂等健康值處在正常范圍內(nèi)，從而進(jìn)一步降低腦卒中突發(fā)風(fēng)險。

　　(3)克服不良習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免久坐等。

　　(4)防止過度勞累，保持情緒平穩(wěn)。不良心理因素也可能增加腦卒中發(fā)生的風(fēng)險。學(xué)會合理應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，保持規(guī)律健康的作息、樂觀積極的心態(tài)，也能更好地預(yù)防卒中。

　　(5)氣候變化是誘發(fā)腦卒中不可忽視的因素，忽冷忽熱的氣溫會導(dǎo)致血管忽而收縮、忽而擴(kuò)張，容易誘發(fā)腦卒中。卒中高危人群，尤其是中老年人，體溫調(diào)節(jié)能力差，一定要注意保暖。

　　(6)定期進(jìn)行健康體檢，及時篩查，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

　　腦卒中救治“黃金6小時”

　　腦卒中治療及康復(fù)要抓住“黃金6小時”，即發(fā)病早期6小時內(nèi)，尤其是4.5小時內(nèi)，通過溶栓藥物(靜脈溶栓)或介入取栓手術(shù)(拉栓)，開通堵塞的血管，使血流恢復(fù)，時間越早，效果越好。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，切記第一時間撥打“120”送往設(shè)有卒中中心的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行急救！因為腦組織的供血中斷，2分鐘內(nèi)腦電活動即停止，5分鐘后會出現(xiàn)嚴(yán)重不可逆性損傷。

　　徐礦總醫(yī)院腦卒中救治中心

　　徐礦總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科創(chuàng)建于1982年，現(xiàn)為江蘇省臨床重點?？?，淮海卒中聯(lián)盟牽頭單位，國家高級卒中中心，國家首批中國卒中中心聯(lián)盟單位，中國卒中學(xué)會綜合卒中中心，國家級帕金森病一站式診治標(biāo)準(zhǔn)中心，國家認(rèn)知障礙高級中心，衛(wèi)生部優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)先進(jìn)病區(qū)，國家住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)培訓(xùn)基地，國家藥物臨床試驗基地，徐州市腦血管病防治中心，徐州市十大創(chuàng)新團(tuán)隊，徐州市神經(jīng)科醫(yī)療質(zhì)量控制中心，徐州醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)精神病學(xué)教研室，徐州醫(yī)科大學(xué)研究生培養(yǎng)基地，安徽理工大學(xué)研究生培養(yǎng)基地，首都醫(yī)科大學(xué)腦重大疾病淮海中心，徐州醫(yī)科大學(xué)腦重大疾病重點實驗室培育建設(shè)點。

　　徐礦總醫(yī)院一直主動承擔(dān)重大疾病防控的能力建設(shè)，充分發(fā)揮三甲醫(yī)院在整合型醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系當(dāng)中的領(lǐng)頭和骨干作用，上下協(xié)同、區(qū)域協(xié)同、內(nèi)外協(xié)同，為區(qū)域內(nèi)人民提供全生命周期的腦卒中健康管理服務(wù)，致力于推動和普及 “以治病為中心”到 “以人民健康為中心”的健康管理理念的轉(zhuǎn)變，助力實現(xiàn)降低卒中發(fā)病、致殘的百萬減殘工作目標(biāo)。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122