全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：年紀大了以后，骨質(zhì)變差，摔跤時容易骨折，這是老年人最怕的一件事情了。原因是如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，大家在日常生活中就不安全了。好多中青年人運動，特別是運動員摔個跟斗翻幾下沒事起來依然可以運動。老年人不能這樣，特別是有骨質(zhì)疏松的老人，摔個跟斗就可能發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松造成的骨折有一個標準，即日?；顒又幸凰ぞ凸钦哿耍皇怯龅杰嚨満蛷暮芨叩牡胤降粝聛碓斐傻墓钦?。

　　如果您在家附近溜彎，一不小心摔倒就骨折了，這就是骨質(zhì)疏松造成的。之所以要防治骨質(zhì)疏松就是因為它使得您在日常生活中已經(jīng)不安全了。老年朋友運動是生活中很重要的事，不僅對骨頭，對心臟、血糖都有很大的幫助。

　　體形瘦小的人也容易得骨質(zhì)疏松，篩查骨質(zhì)疏松的診斷標準叫做“瘦小老太太”。很多人說“有錢難買老來瘦”，但也不要太瘦，特別是體形本就瘦小的。骨質(zhì)疏松不單純是老年朋友的事，還有鈣不足。

　　還有的鈣吸收得很好，但沒進入骨頭，還從腎臟、膽囊排出來，個別老人出現(xiàn)泌尿感染甚至腎結(jié)石。徐州中醫(yī)院骨科專家劉詩榮主任特別強調(diào)，預防老年骨質(zhì)疏松，補鈣一定要科學，否則把主動脈都補成了石灰質(zhì)殼。當然大家也不要太害怕，而應該找醫(yī)生給出科學的補鈣方法，盲目補鈣可能造成很嚴重的后果。