全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：生活中，得了痔瘡是一件特別令人苦惱的事情，患者不僅要忍受身體上的病癥折磨，還要承受極大的精神打擊。痔瘡發(fā)病以后，患者會坐臥不安，痛不欲生。因此做到有效緩解痔瘡病癥是特別關(guān)鍵的，這樣患者的痛苦才能減輕。那么如何有效緩解痔瘡的病情呢?

　徐州市中醫(yī)院肛腸科副主任許向彤介紹，一般而言，患者排便困難會導致痔瘡的病情加重，因此為了避免這種情況，患者要在平時多喝水，同時還要重視多吃一些纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。

　　日常起居保持健康的方式，這對痔瘡病人來說也是減輕病痛的好方法。在平時，患者要切記不能提重的東西，更重要的是不能抓撓患處，痔瘡的部位有時會發(fā)癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。經(jīng)正規(guī)途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，涂上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。

　　患者還要注意保持自己的肛門部位的衛(wèi)生，以防感染，這樣才能避免痔瘡的病情進一步惡化。在生活中，痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈，有些衛(wèi)生紙過分粗糙，有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學劑等，患者要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

　　徐州市中醫(yī)院肛腸科副主任許向彤表示，通過科學合理的運用以上這些方法，痔瘡的治療是可以取得更好的效果的。所以，患者要想順利有效的去除痔瘡的癥狀，那么就要在平時重視積極采用以上這些日常措施，讓自己早日脫離痔瘡的困擾。