腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低等一系列疾病。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。今天小編盤(pán)點(diǎn)容易腎虛的人群，希望能引起大家的重視。

一、經(jīng)常熬夜的人

現(xiàn)在熬夜的人很多，尤其是年輕人，有太多太多的理由支持他們?nèi)グ疽?，如工作?fù)擔(dān)重，需要加班加點(diǎn)完成工作;交際的需要，白天上班很難有時(shí)間，長(zhǎng)夜提供了難得的機(jī)會(huì);癡迷足球，球賽多在夜間進(jìn)行;偏愛(ài)上網(wǎng)，看大片、玩游戲……夜夜笙歌，日日晚睡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等健康問(wèn)題，一旦陰精耗損過(guò)多，就會(huì)過(guò)勞傷腎，引起諸多連鎖反應(yīng)。

二、精神長(zhǎng)期緊張、生活壓力大的人

工作、生活壓力大，精神長(zhǎng)期緊張，容易使身體抵抗能力顯著下降，致使人體在面對(duì)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的"六淫"侵害時(shí)變得弱不禁風(fēng)，傷腎傷身。同時(shí)，"勞則氣耗"，過(guò)度勞累使人體精氣消耗太多，自然會(huì)傷腎，導(dǎo)致腎虛。