剛做了母親的劉女士最近一段時間總感覺疲乏、煩躁、心悸、氣短、頭暈。她以為是因為睡不好覺造成的，一直沒太在意，后經家人勸說才到醫(yī)院檢查。醫(yī)生經詳細問診并進行相關化驗檢查后診斷，劉女士的癥狀是因為缺鐵性貧血造成的。

　　缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，主要由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。一般來說，生長快速的嬰幼兒、兒童，以及月經過多、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵，則易致缺鐵性貧血。

　　缺鐵性貧血最重要的治療是補鐵。一般來說，容易在胃腸道中轉變?yōu)殡x子狀態(tài)的鐵易于吸收，二價鐵比三價鐵易于吸收。硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物都是含有大量二價鐵的藥物?？墒亲匀淮嬖诘亩r鐵化學性質很不穩(wěn)定，容易被氧化成人體不易吸收的三價鐵。因此，保證藥物不氧化失效，對于補鐵治療非常重要。

　　維生素C不僅是一種維持人體正常功能所必需的物質，而且具有強還原性。補鐵同時服用維生素C可以保護藥物中的二價鐵不被氧化為三價鐵，增加藥物的吸收和利用，具有非常好的增效作用。因此補充鐵劑的同時服用一些維生素C，其補鐵效果更理想。

　　當兒童出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，注意力不集中，或是有厭食、胃灼熱、漲氣、惡心及便秘等胃腸道癥狀時，也應考慮缺鐵性貧血的可能。在進行補鐵治療時，還應注意多補充含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、蛋黃、豆類、瘦肉、菠菜等。目前的研究認為用鐵鍋做飯并不能夠補充足量的鐵，而大量飲用牛奶也會阻礙鐵的吸收。