這年頭，誰(shuí)不想像郭靖郭大俠似的，喝下靈蛇寶血；或者跟段譽(yù)段大俠似的，吞下千年冰蟾，練就一身百毒不侵的神功！那么，天下到底有沒(méi)有這救命的神功？還是讓專(zhuān)家來(lái)告訴你！

　　德國(guó)：腸道自潔協(xié)會(huì)在行動(dòng)。

　　腸道自潔協(xié)會(huì)（FASTING）在德國(guó)已經(jīng)成立有些年頭了，并且廣受歡迎，很多該協(xié)會(huì)的成員會(huì)在每年8月，挑選比較空閑的一周進(jìn)行斷食。在斷食的7天里，他們每天只喝一些蔬果汁，同時(shí)服用瀉劑，對(duì)腸道進(jìn)行徹底清理。每年8月的斷食大行動(dòng)已經(jīng)成為了協(xié)會(huì)成員的生活習(xí)慣。需要注意的是，斷食不適合所有人，如果是初次斷食最好有醫(yī)師指導(dǎo)。

　　英國(guó)：排毒經(jīng)濟(jì)大熱門(mén)。

　　在英國(guó)，排毒創(chuàng)造的經(jīng)濟(jì)效益十分火爆。鑒于市面上不少排毒產(chǎn)品宣稱(chēng)可提升免疫力、解除疼痛、清除體內(nèi)毒素和刺激循環(huán)，英國(guó)醫(yī)療保健產(chǎn)品管理單位（the Medical Health Care Products Regulatory Agency，MHRA）展開(kāi)調(diào)查行動(dòng)，同時(shí)也寫(xiě)信給一些排毒產(chǎn)品的制造商，要求撤除任何未經(jīng)證實(shí)的科學(xué)宣稱(chēng)。因?yàn)榉彩切Q(chēng)療效的，都必須先經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界認(rèn)可和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏y(cè)試。

　　日本：排毒暢銷(xiāo)書(shū)熱賣(mài)。

　　日本，“周末解毒斷食”如同星火燎原，成為都市粉領(lǐng)族的最?lèi)?ài)，相關(guān)書(shū)籍、產(chǎn)品不斷推出。很多日本排毒暢銷(xiāo)書(shū)都提示：排毒可以幫人減重、去除橘皮組織、解決脹氣，同時(shí)讓眾多女人更心動(dòng)的是：讓肌膚散發(fā)出美麗的光彩。

　　中醫(yī)把人體需要排出的毒素歸為：氣郁、瘀毒（包括瘀毒和血瘀）、痰阻、濕毒（包括濕毒和濕熱）、水濕之邪等5毒。你中“毒”了嗎？請(qǐng)看下列癥狀：

　　1、早晨不能在固定的時(shí)間自然醒來(lái)，起床后四肢乏力2、驀然發(fā)現(xiàn)華發(fā)早生，而且生在藏也藏不住的頭頂3、梳頭時(shí)持續(xù)掉發(fā)4、腰腹部小肚腩、救生圈越來(lái)越明顯5、曾經(jīng)細(xì)嫩的肌膚日漸滄桑、粗糙6、肌膚越來(lái)越敏感，有瘙癢的問(wèn)題，一換季就作亂7、脾氣漸長(zhǎng)，老有壓不住的無(wú)名火8、失眠，即使睡著了也不踏實(shí)，老是做夢(mèng)9、工作1小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。

　　10、便便也來(lái)添亂，不是便秘就是腹瀉11、呼吸道容易“上火”

　　12、美食當(dāng)前卻食欲不佳13、免疫力下降，春秋流感一來(lái)，第一個(gè)在劫難逃14、有風(fēng)濕癥。

　　測(cè)試結(jié)果：

　　有4道題的答案為“是”，還好，您的生活還算健康，體內(nèi)毒素堆積不多有5~9道題的答案為“是”，那么您已中“毒”了，毒素堆積不容小覷，排毒計(jì)劃趕緊提上日程有10道題的答案為“是”，你已經(jīng)“毒”領(lǐng)風(fēng)騷一段時(shí)間了！普通的排毒計(jì)劃已經(jīng)難以幫您，建議求助中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)您如何排毒。