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1.經(jīng)常有人說(shuō)我打呼嚕。

2.我常常被告知睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸抑制。

3. 我患有高血壓。

4.朋友和親戚常常抱怨我脾氣暴躁、性急。

5.我常希望自己更加精力充沛。

6.晚上睡覺(jué)我常出汗。

7.我常常感到整晚心跳加劇或心律失常。

8.我早晨起床后常常感到頭痛。

9.我常常會(huì)突然醒來(lái)氣喘而大口呼吸。

10.我體重超標(biāo)。

11.我對(duì)性生活不感興趣。

12.我嗜睡而努力保持清醒。

13.我早晨起床時(shí)經(jīng)常感到口干。

14.我入睡困難。

15.時(shí)常有各種想法向我襲來(lái)，使我難以入睡。

16.一星期，我總有那么幾次被睡覺(jué)問(wèn)題所困擾。

17. 一旦醒來(lái)我就難以入睡。

18.我常常會(huì)對(duì)一些事情產(chǎn)生困惑而難以解脫。

19.我經(jīng)常想多睡一會(huì)，卻又提前睡來(lái)。

20.我時(shí)常躺在床上，半個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間才得以入睡。

21.我常常感到情緒低落。

22. 我不能將精力集中于工作或?qū)W習(xí)。

23.在我生氣或受到驚嚇時(shí)，時(shí)常感到四肢無(wú)力。

24.開(kāi)車(chē)時(shí)常犯困。

25.我經(jīng)常感到頭暈眼花。

26. 入睡和醒來(lái)時(shí)，我常常會(huì)經(jīng)歷夢(mèng)中的場(chǎng)景。

27.我經(jīng)常在社交情景中入睡，比如說(shuō)電影情節(jié)或聚會(huì)。

28. 我常常因?yàn)槭人⒄`工作。

29.入睡或小憩片刻時(shí)，我常常會(huì)做夢(mèng)。

30.在白天，無(wú)論我多么努力保持清醒，睡意還是常常向我襲來(lái)。

31. 睡覺(jué)時(shí)我有過(guò)肌肉麻痹的經(jīng)歷。

32.我常常半夜醒來(lái)感到口中泛酸。

33.我常常半夜醒來(lái)咳嗽并呼吸困難。

34.我經(jīng)常嗓子發(fā)炎。

35.夜間我常常會(huì)醒來(lái)感到窒息。

36.除了進(jìn)行鍛煉以外，我還時(shí)常感到腿部肌肉緊張。

37. 我曾經(jīng)注意過(guò)（別人也提醒過(guò)）自己睡覺(jué)時(shí)會(huì)部分肢體痙攣。

38. 我被告知睡覺(jué)時(shí)愛(ài)蹬腿。

39. 入睡時(shí)，我經(jīng)歷過(guò)腿疼或麻木。

40.晚上，我經(jīng)歷過(guò)腿痛或抽筋。

41.晚上有時(shí)我管不住自己的腿，不得不活動(dòng)它們，以保持舒服。

42.盡管我一夜熟睡，但在白天仍然睡意濃濃。

結(jié)果分析：

選擇1-13項(xiàng)：你可能患有睡眠時(shí)呼吸暫停癥：一種潛在的睡眠紊亂。睡眠呼吸暫停癥患者晚上睡覺(jué)時(shí)經(jīng)歷多次呼吸喪失。

選擇14-20項(xiàng)：你可能患有失眠癥：一種被定義為經(jīng)常不能入睡或保持睡眠狀態(tài)的疾病。

選擇21-30項(xiàng)：你可能患有嗜眠發(fā)作癥：一種白天正常清醒時(shí)發(fā)生不可控制的睡眠侵襲為特征的終身性疾病。

選擇31-35項(xiàng)，你可能患有胃食道食物倒流癥：一種睡眠時(shí)由于酸倒流進(jìn)入食道導(dǎo)致的疾病。

選擇36-42項(xiàng)，你可能患有周期性肢體運(yùn)動(dòng)紊亂癥：一種在睡覺(jué)時(shí)導(dǎo)致四肢不可控制運(yùn)動(dòng)的疾病。