在正在召開的全國“兩會”上，全國政協(xié)委員、中國美容時尚報社社長一份《女性經期是否應有法定休假》的提案，成為全國網友熱議的焦點。幾千年的女性由羞于說經期到理直氣壯要“經期假”，對自我的性別尊重和關懷上無疑是一個巨大進步。那從生理上而言，到底需不需要休假呢？記者采訪了一些婦科專家。

　　專家表示，由于個體生理和健康狀態(tài)的差異，要不要休“經期假”，所有女性并不能一概而論：像游泳、潛水或者拳擊等進行激烈運動的職業(yè)女性，經期是需要休息的，還有就是在寒冷環(huán)境中工作的女性、經期反應特別強烈的女性，經期也有必要休息。從事一般工作不會受到經期的影響。但是在經期內加強對自我健康的保護，是每個女性必要注意的。而且，如果這個提案能讓社會和家庭成員對女性經期多點保護意識，也很有意義。

　　人民醫(yī)院婦科教授告訴記者，女性在月經期不宜性生活，不宜多吃鹽，不宜坐浴，也不宜穿緊身褲，從事音樂專業(yè)相關工作的女性不宜高聲唱歌；特別是感到腰酸背痛時，不宜捶背，腰背部受捶打后，可使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長。

　　醫(yī)院營養(yǎng)科教授還建議，女性經期別喝綠茶。女性在經期要多補充些含鐵豐富的食物，如黑木耳、豬肝等。但是，如果經期飲用綠茶，綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，妨礙腸黏膜對鐵的吸收。研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。