很多人會在性生活時因為長期沒有性高潮而得不到性滿足。長此以往，會對人造成哪些不良影響呢?
女性長期得不到性高潮，性緊張得不到釋放，那生殖器充血就無法及時消退，從而導致慢性淤血。一個臟器的循環(huán)障礙又可能影響到其他臟器，導致一些疾病，如陰道炎、子宮內膜炎、子宮附件炎、下腹部疼痛、經前期及經期不適，性愛時或性愛后疼痛等。靜脈淤血、回流不暢，會使組織缺氧、水腫，進而產生功能障礙。在出現(xiàn)癥狀的早期，這種改變是暫時、可逆的，到了晚期則為永久性改變，導致結締組織增生及纖維化。如果先前已有上述疾病，則會增加病變程度，使得疾病更加難以治愈。
女性在性高潮時孕育的孩子更聰明？美國性科學家通過試驗得出的結論：孩子的智商與母親懷孕時有無高潮有關。
原來，女性達到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進入的精子存活時間延長，運動能力增強。同時，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲存精液，子宮頸口也松弛張開，使精子更容易進入。
精卵結合如同“千軍萬馬過獨木橋”，經過激烈競爭，數(shù)千萬個精子中通常只有一個強壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結合。而參與競爭的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機會越大。因此，年輕夫婦應注意性生活質量，抓住女性進入性高潮的機會讓其受孕。
第一，完全拒絕那些刺激性食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑郁藥物、西洋參和其他類似的天然補品，同時還要避免服用激素含量高的避孕藥物;
第二，每天攝入適量純黑巧克力;
第三，服用少許的復合維生素制劑; 第四，堅持做陰道括約肌鍛煉 第五，每次性生活前盡量多補充一些富含蛋白質和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條。
專家推薦的食物搭配，其實遵循了一個原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，并增強體內多巴胺濃度，從而提高女性對性高潮的感受能力。其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的“好運氣”，那么不管是南瓜餅，還是生蠔，都能讓她們產生更多的信心，并且能夠在性愛中全情投入。
