促進(jìn)血液循環(huán)，減少皮膚病

　　粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關(guān)，除了飲食必須節(jié)制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應(yīng)該全力打造一份和諧的性愛(ài)生活。

　　保健心語(yǔ)：適度的性愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，而且性愛(ài)中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

　　提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

　　現(xiàn)代文明生活，讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò)。即使再?gòu)?qiáng)壯的男人，不注意保護(hù)免疫系統(tǒng)，也難免有防不勝防的時(shí)候。

　　保健心語(yǔ)：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。需要提示的是，不潔的性生活只會(huì)給身體免疫系統(tǒng)造成破壞，影響身心健康。