每次性愛最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，好讓男女雙方在性愛后后有充足的時間休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻，再進行你們愛做的事，以免容易發(fā)生早泄的現象。

 　　此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性愛。

　　1、重病初愈不宜有性。

　　一般說來，患病期間應杜絕性。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。

　　2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時

　　男子在醉后，其精子可發(fā)生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

　　3、月經期間

　　一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成 為良好的細菌培養(yǎng)溫床；

　　經期時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，性愛時容易將細菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性愛更會引起急性病癥。經期性愛也會加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。

　　4、懷孕初期三個月及最后三個月

　　懷孕初期，胎盤在子官里并未穩(wěn)定，性愛易刺激子宮收縮而導致流產。在懷孕后期，性愛容易引起早產、子宮出血等癥。懷孕的其余月份性生活也要節(jié)制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

　　5、分娩后至子宮復原以前（約6～7周）

　　要社絕性生活。否則，會引起生殖器官發(fā)炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物（惡露）持續(xù)時間較長，則節(jié)欲時間也要相應延長。

　　6、醫(yī)生認為要避免性生活的其它情況。