小孩子體質(zhì)差，是目前家長反應(yīng)的普遍現(xiàn)象，那么如何才能夠改變孩子的體質(zhì)呢？以下就讓我們來具體的了解醫(yī)生的多方面相關(guān)說法吧，對(duì)于秋季寶寶的健康成長很有作用的噢！

　　有病能吃藥就不打針，能打針就不點(diǎn)滴

　　很多家長孩子一生病就跑醫(yī)院，吃藥超過兩天孩子沒好轉(zhuǎn)就抱怨藥物無效，馬上讓醫(yī)生給孩子輸液。其實(shí)，孩子感冒后，并不建議立即采取打針輸液。因?yàn)榻?jīng)常這么做，反而會(huì)影響孩子的免疫功能。另外，便宜的藥也不等于不好，例如抗生素就應(yīng)該從青霉素等基礎(chǔ)藥物用起，以免孩子從小就對(duì)抗生素產(chǎn)生抗體。

　　孩子體質(zhì)差的另外一個(gè)主要原因就是缺乏運(yùn)動(dòng)。家長更愿意利用孩子的課余時(shí)間，讓他們?nèi)W(xué)外語、學(xué)鋼琴。運(yùn)動(dòng)更多地被當(dāng)做考學(xué)加分的工具，甚至是學(xué)習(xí)的絆腳石。

　　日本孩子從小就被灌輸“不怕冷，多運(yùn)動(dòng)”的思想。無論冬夏體育課，一律要求孩子穿短T 恤和短褲。有的孩子從小就被家長鍛煉洗冷水浴，以此來鍛煉孩子的體質(zhì)和意志。我想，這些真是中國家長需要好好學(xué)習(xí)的地方。

　　專家建議：孩子患病時(shí)用藥應(yīng)盡量遵循“能吃藥就不打針，能打針就不點(diǎn)滴”的原則。另外，家長可以結(jié)合孩子興趣、性格特征，對(duì)外向好動(dòng)的孩子來說，可選擇下棋、慢跑、騎自行車的運(yùn)動(dòng)；對(duì)于內(nèi)向好靜的孩子來說，可選擇球類、接力賽等運(yùn)動(dòng)。