寶寶便秘可以喂一些水，水里面再放點糖（濃度為5%～8%），因為糖是屬于碳水化合物，到腸道里面能夠幫助發(fā)酵，發(fā)酵以后產(chǎn)生泡沫和氣體，能夠刺激腸蠕動，以達到排便目的。

    腸蠕動是排便的關(guān)鍵。寶寶多運動也能增加腸蠕動，要讓寶寶做做嬰兒體操。另外，按摩也可幫助寶寶加快腸道蠕動，有助于消化和排便。方法為：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。

    喂牛奶的寶寶如果出現(xiàn)便秘，可以在奶中增加點糖（濃度為10%～12%），并適當增加果汁。不滿4個月的寶寶，可在牛奶中加一些奶糕，因為奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)分解發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。4個月以上的寶寶，可適當增加輔食，多吃一些菜粥。蔬菜中所含的纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸肌張力的恢復，對通便很有幫助。

    如果寶寶經(jīng)常發(fā)生便秘，可酌情減少牛奶的量，增加米、面等食物。比較大的寶寶可增加纖維素含量較高的食物，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。

    給寶寶適量飲用蜂蜜水也有通便效果。但需要注意的是，蜂蜜在生產(chǎn)過程中容易受到污染，給寶寶吃的蜂蜜一定要在正規(guī)商場購買，認準信得過的品牌，最好吃嬰兒專用蜂蜜。

    從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意都要在便盆上坐10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。

   心理因素也會引起寶寶便秘，如果寶寶突然受到精神刺激，或生活環(huán)境及生活習慣突然改變，也可能引起短時間的便秘。對于膽小的寶寶，可盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。

    對于急性便秘，可用開塞露注入肛內(nèi)，刺激直腸引起排便；也可用小肥皂條插入肛門通便，或用小指戴橡皮手套蘸少量石蠟油或凡士林，插入肛門通便。民間還有采用蓖麻油通便的辦法，嬰兒便秘時食用，每次5～10毫升。

    灌腸的方法刺激性強，易養(yǎng)成習慣，一般不要采用。采用中藥潤腸通便也應在醫(yī)生指導下進行。尤其不能濫用瀉藥，以免導致腸胃功能失調(diào)，反而加重便秘。

    如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應及時去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。