在線專家：王冀平，副主任醫(yī)師，徐州市醫(yī)學會會員。1991年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，一直從事兒科臨床工作，曾在北京兒童醫(yī)院進修康復專業(yè)，先后參加過全國小兒腦癱康復技術(shù)研修班、江蘇省兒科學術(shù)會議、江浙滬兒科學術(shù)會議，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
技術(shù)擅長：小兒腦癱的早期診斷與治療，對腦癱高危兒的早期干預有獨到見解。
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    看電視對于正處在迅速發(fā)展時期的幼兒和學齡兒童是不利的。如果孩子僅對電視感興趣，而對周圍其他事情漠不關(guān)心，就會患上“電視孤獨癥”。兒童“電視孤獨癥”多見于３～７歲的兒童，患了“電視孤獨癥”的兒童，即使經(jīng)過最好的教育，將來能夠適應社會、正常生活的也只有１％，這充分說明兒童過分迷戀電視所產(chǎn)生的嚴重危害性。
　　兒童看電視與學習成績的關(guān)系
    美國心理學家約翰•懷特等人于１９９０～１９９３年，針對學齡前兒童看電視與其學習技能的關(guān)系問題，進行了為期３年的追蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：從兒童看電視的行為，基本能預見日后他的學習技能發(fā)展如何。
    ２～３歲期間經(jīng)?？唇逃悾ɑ蛐畔㈩悾┕?jié)目的孩子，待其５～７歲時，其各項演習技能得分都較高；?？创蟊娦詩蕵饭?jié)目的孩子，比少看此類節(jié)目的孩子學習技能要差。５歲時具有良好學習技能的孩子升入小學后，更傾向于選擇信息類（或教育類）的電視節(jié)目。也就是說，看電視與兒童學習成績的關(guān)系是雙向的。因此，在兒童期的初期，如果不能阻止孩子看電視，一定要幫孩子養(yǎng)成起良好的看電視的習慣。市兒童醫(yī)院專家王冀平強調(diào)：要使孩子放棄對電視的迷戀，預防和治療“電視孤獨癥”，家長應注意以下幾個方面：
1.嚴格控制兒童看電視的時間
　據(jù)王冀平介紹，兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學習等其它活動的正常進行。尤其是學前兒童，每天看電視的時間最好不要超過半小時至１小時，時間最好安排在晚上６點半至７點半；對于上小學至未滿１４歲的孩子，看電視時間雖可適當放寬，但也不宜過長。
2.了解節(jié)目內(nèi)容，幫孩子把關(guān)
　不要讓孩子單獨看電視，尤其不能把看電視當作哄孩子的手段。盡量和孩子一起看電視，有選擇地看，像七巧板，兒童歌舞等一些健康的兒童節(jié)目。并給孩子提出一些問題，以啟發(fā)他們積極的思維活動，以便對孩子所看的電視節(jié)目進行恰當?shù)脑u論，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的觀看習慣，幫助孩子成為一個有辨別和批判能力的觀眾。同時還要給孩子講解電視內(nèi)容，幫助他消化和理解。要讓孩子把看電視當作一種獲得知識的好辦法。
3、家長應盡可能地少看電視，以免孩子跟著看
　不要只顧自己看電視，把孩子扔在一邊。要注意豐富孩子的業(yè)余生活， 培養(yǎng)孩子廣泛而有益的興趣，使他們通過豐富的活動獲得樂趣。至少要有一位家長和孩子在一起，給他講故事、陪他玩游戲，教孩子剪紙、下棋，同孩子一起旅游等，轉(zhuǎn)移孩子對電視的注意力，以增強其對大自然的熱愛和對各種娛樂活動的喜好。
4、孩子看電視應距離屏幕遠一些
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
5、看電視時音量不可過高
   學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用。
6、光線過暗會導致近視
   看電視時，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。   
7、孩子看電視時盡量不要邊吃邊看，最好是飯后消化之后再看
   孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
8、不要讓孩子躺著看電視
   王主任介紹，一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。
   這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)節(jié)，時間長了會引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。
   如果經(jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發(fā)育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。
   專家提醒，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調(diào)，這樣不但達不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預防發(fā)生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。
   另外，孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。