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徐州一院兒科專家劉淑華:幫孩子度過“開學(xué)恐懼”

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 高聰 郭陽報(bào)道:“整個(gè)暑假都是好好的,這幾天不知怎么了,兒子偏偏出現(xiàn)了厭食、惡心的癥狀,快開學(xué)了,都急死人了。”在徐州市第一醫(yī)院的兒科門診,帶著開學(xué)將上三年級(jí)的孩子,張女士焦急地對(duì)說。
  “這幾天,這樣的孩子特別多,不是胃部的毛病,而是因?yàn)榭謶珠_學(xué)造成的。”
  徐州一院兒保專家劉淑華指出問題的根源。

  快開學(xué)了,兒子突然病了

  劉女士的兒子小武即將進(jìn)入初一,從上周開始,他突然感到惡心、并伴有嘔吐癥狀,劉女士害怕了,這都快開學(xué)了,可不能出什么事啊!8月27日上午,劉女士帶著兒子到醫(yī)院進(jìn)行診治,檢查后被告知胃部正常。劉女士不放心,又換了一家醫(yī)院,結(jié)果一樣,胃部正常。
  中午時(shí)分,劉女士在朋友的勸說下,帶著兒子來到徐州市第一人民醫(yī)院的心理科就診,小武被診斷為“開學(xué)恐懼癥”。

  每到開學(xué)時(shí)刻就會(huì)這樣

  記者又來到徐州市中心醫(yī)院、徐醫(yī)附院,在心理科看到,有不少家長正陪著孩子排隊(duì)候診,有的孩子手里還拿著游戲機(jī)玩耍。據(jù)家長們反映,暑期兩個(gè)月,孩子玩“瘋”了,現(xiàn)在開學(xué)在即心難收,這幾天整天叫肚子痛,看內(nèi)科卻找不出任何毛病。無奈,這才來到心理科尋求幫助。
  采訪中,徐州市第一人民醫(yī)院的心理專家宋華寧主任分析說,每到開學(xué)時(shí)刻,都有不少學(xué)生對(duì)開學(xué)有不同程度的焦慮、恐懼感,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致“開學(xué)恐懼癥”。其表現(xiàn)為情緒低落、心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對(duì)新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過于追求完美的優(yōu)秀生,都是“開學(xué)恐懼癥”的易發(fā)群。

  專家:家長是最佳的心理治療師

  孩子是家庭的未來,如何幫助他們度過“開學(xué)恐懼”時(shí)刻,徐州市南湖醫(yī)院心理科沈?qū)W武主任支出三招。
  沈主任說,對(duì)于有“開學(xué)恐懼癥”的孩子,最有效的策略就是做好心理輔導(dǎo)工作,而家長則是最佳的心理治療師。
  首先,家長應(yīng)注意以積極、樂觀的心情影響孩子,不要在開學(xué)之前給孩子施加過大的壓力,不要反復(fù)嘮叨孩子的不足??啥嘟o孩子介紹一些學(xué)校里有趣的事情,如果有條件可以帶他們提前到新環(huán)境里熟悉一下。
  其次,對(duì)于新入學(xué)的孩子可提前訓(xùn)練其獨(dú)立生活的能力,比如幫助制定和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表,并在家“演習(xí)”。
  最重要的一點(diǎn),家長可與學(xué)校聯(lián)系,詳細(xì)了解孩子以前在學(xué)校的情況,取得老師的配合,以便減輕孩子的學(xué)習(xí)和心理負(fù)擔(dān),樹立自信心。同時(shí),家長不要向?qū)W生流露出對(duì)學(xué)校和教師的不滿情緒,這會(huì)對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生很不好的影響,導(dǎo)致厭學(xué)或其他不良情緒。

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