本期專家： 趙穎，徐州中醫(yī)院腦病中心主任醫(yī)師 
    門診地點：徐州市中醫(yī)院腦病中心針灸門診
　纖細苗條，婀娜靚麗的身材已成為21世紀的"健美新理念"。于是乎，一夜之間冒出來的種種"減肥"，"瘦身貼"，"奇效減肥餅干"等廣告吸引了成千上萬追求時尚男女的目光，健美房，美容院，保健中心也是他們頻頻光顧的場所，減肥一下子成為市場的消費熱點。但因其或多或少都有些副作用，而且有一定的危險系數(shù)。
　日前，全程導醫(yī)網(wǎng)編輯走訪了徐州市中醫(yī)院腦病中心針灸門診部，請主任醫(yī)師趙穎談中醫(yī)針灸減肥的幾大優(yōu)勢。
　針炙減肥與常見減肥方法之比較
　中醫(yī)針炙減肥，是根椐中國人膳食習慣及工作方式合理研究出的一套安全、綠色的減肥療法。該療法以中醫(yī)為主，包括推拿、按摩、耳穴、中藥和針灸減肥等形式。通過了解個人日常膳食習慣找出造成肥胖的原因，并給其制定合理的營養(yǎng)食譜，采用中醫(yī)純中藥方劑及針灸，辨證取穴，調(diào)節(jié)經(jīng)絡，加速新陳代謝，促進平衡，調(diào)節(jié)紊亂，有效的分解脂肪，緊膚，瘦身, 達到理想的減肥效果。據(jù)臨床實踐，根據(jù)不同的人群（包括反復減肥失敗者以及頑固性肥胖）具體制定適合自已的減肥方案，通過針灸減肥可減下體重8~20斤左右。
　針灸減肥無須饑餓飲食；不反彈；無腹瀉；無須大量運動；不影響工作和生活；不影響精神；體力不下降；
　外科手術減肥法：包括切胃（將胃切除一部分使其容量?。?、吸脂（抽掉脂肪）、空回腸吻合（將小腸切掉一些使人吸收得少）等。其效果比較明顯，但有手術和麻醉風險，創(chuàng)傷性大且收費昂貴，許多慢性病患者都不能實施手術。
　藥物減肥法：比較常見的是吃減肥藥、喝減肥茶、擦減肥膏等，有控制食欲、減少人體吸收等明顯效果。但"是藥三分毒"，不少藥品副作用不小有害健康。在減脂的同時還流失不少水分，腹瀉次數(shù)多，人感覺疲乏無力。

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　節(jié)食減肥法：餓著肚子，少吃或不吃食物，晚餐一般只吃蔬菜或水果。這種減肥方法體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會越來越少。而且身體可能會缺乏營養(yǎng)，也容易得厭食癥，一旦停止節(jié)食，體重可能會反彈。
　運動減肥法：長期堅持進行持續(xù)一定時間一定運動量的有氧運動，并配合節(jié)制膳食，這是一種有益健康的減肥方式。運動能提高基礎代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，再配合飲食控制，能有效減肥。但見效比較慢，而且運動后往往胃口大開，攝入的食物熱量一不小心就會超過運動時燒掉的熱量。　　
　接著，趙主任講了幾個通過針灸減肥的成功案例：
　王某，女，30歲，醫(yī)務工作者，體型肥胖已達15年。她來到中醫(yī)院做了針灸減肥，第一次稱重是81斤，已經(jīng)做了三次，已成功減掉3斤，她很滿意，現(xiàn)在仍在接受治療。
　肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對健康有一定危害性。張某某，男，33歲，因為肥胖患有10種?。ㄆ渲羞€不包括未檢查的項目）：高血壓、肥胖癥、脂肪肝、肝功異常、心肌功血不足、心動過速、精神?。ㄒ钟舭Y）、肺功能不全、性功能不全、心腦功血不足等。到中醫(yī)院針灸門診做了十二次，減掉8斤。
    最后，趙主任提到了在城市中遍地都是美容院，保健中心，他們那里也都設有中醫(yī)針灸減肥療法，但因其針灸技巧會有些生疏，并且價格相對比較高，所以還是應該到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)針灸門診接受專家的治療，真正做到減脂肪，不減健康。