全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整容美容頻道：我們總是擔(dān)心皺紋、色斑等看得見的肌膚問題，卻不知肌膚松弛才是我們年齡秘密的“元兇”之一。下面就讓我們?nèi)チ私鈱沟匦囊Φ挠行Х椒?，快速登上緊致煥膚的救生艙!

　　一、過度清潔

　　如今深層清潔肌膚的重要性被反復(fù)強(qiáng)調(diào)，許多人就認(rèn)為毛孔粗大、油脂分泌過量能用深層清潔這把利器來改善。肌膚清潔不到位會(huì)影響皮膚對營養(yǎng)成分的吸收，但過度清潔，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。

　　清潔在護(hù)膚環(huán)節(jié)中占有重要的地位，將肌膚內(nèi)部的納垢洗凈，有助于護(hù)膚品的吸收和肌膚的自身循環(huán)。但如果頻繁地潔面，毛孔被經(jīng)常性得打開，久而久之其自身的閉和能力就會(huì)慢慢下降，如果再不給予正確必要的收斂程序，毛孔就會(huì)先粗大再下垂，肌膚的保水度也會(huì)下降，肌膚不知不覺中就提前步入了老化階段。

　　二、過度去角質(zhì)

　　與深層清潔一樣，去角質(zhì)除死皮也被反復(fù)強(qiáng)調(diào)。但事實(shí)上，角質(zhì)層是我們肌膚的天然保護(hù)屏障，過度去角質(zhì)只會(huì)導(dǎo)致肌膚變薄而失去保護(hù)，很容易受到外界環(huán)境的影響。同時(shí)，肌膚會(huì)變得干燥敏感，容易產(chǎn)生肌膚松弛老化的現(xiàn)象。

　　三、過度按摩

　　按摩能夠促進(jìn)淋巴代謝，加速肌膚新陳代謝，令面容煥發(fā)光澤，也讓護(hù)膚品能夠得到深層功效的發(fā)揮。但過度按摩卻會(huì)直接造成肌膚松弛，反復(fù)揉按反而會(huì)牽扯皮膚，久而久之，肌膚彈性不再回復(fù)，造成皮膚松弛下垂，這與長期皺眉等形成表情紋是一個(gè)道理。

　　四、空氣污染和紫外線

　　霧霾天越來越嚴(yán)重，肌膚暴露在惡劣的環(huán)境下，“臟空氣”會(huì)讓皮膚細(xì)胞產(chǎn)生大量自由基和毒素，能嚴(yán)重破壞膠原蛋白彈力纖維的結(jié)構(gòu)，讓肌膚失去原有的彈性，呈現(xiàn)老化狀態(tài)。而紫外線對肌膚傷害不僅是曬傷曬黑這么簡單，長期不防曬，會(huì)造成肌膚表面的皮脂被氧化、皮脂膜受損，從而進(jìn)一步損傷肌膚細(xì)胞的DNA。

　　預(yù)防肌膚松弛的方法

　　1、補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白是保持肌膚彈力和年輕的重要因素之一。多食富含膠原蛋白的食物及使用能夠補(bǔ)充膠原蛋白的美容品，有助于對抗肌膚松弛。

　　2、良好的生活習(xí)慣

　　減少抽煙喝酒，因?yàn)闊熅浦卸己写罅康拇碳ば晕镔|(zhì)，皮膚會(huì)因?yàn)殚L久被這些物質(zhì)刺激而失去活性變得松弛。

　　3、保證充足的睡眠

　　“美容覺”會(huì)讓肌膚得到最大有效的休息，長時(shí)間面對電腦及外界環(huán)境，需要充足的睡眠為肌膚提供修護(hù)的時(shí)間，否則，會(huì)因?yàn)榘疽?、疲勞使肌膚失去光澤彈性。

　　4、注意防曬與隔離

　　前文提到空氣污染和紫外線對肌膚的傷害，因此，有效的防曬隔離是每天護(hù)膚的必修課。要想有效果的防曬，量必須用足，每次1塊錢硬幣大小的用量才有效果。

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