肌膚和身體開始出現(xiàn)衰老跡象的轉(zhuǎn)折點(diǎn)或是衰老的速度一般都取決于人先天的肌體功能，但理性來(lái)說(shuō)，生活在當(dāng)下這種“氣都不敢大口喘”的環(huán)境中，除了順應(yīng)自然規(guī)律的自然衰老現(xiàn)象外，肌膚和身體功能的衰老退化受環(huán)境因素影響的部分可能更大!雖然有時(shí)肌膚的狀態(tài)乍看起來(lái)還算OK，身體也沒(méi)到動(dòng)彈不得的地步，但肌體在不知不覺(jué)中出現(xiàn)的一些信號(hào)其實(shí)已經(jīng)預(yù)示著你已步入衰老階段。

　　1.常年手腳冰涼

　　手腳時(shí)常容易感覺(jué)冰涼，就算保暖做得再好也無(wú)濟(jì)于事，這是因?yàn)榧◇w開始步入衰老階段之后新陳代謝速度就會(huì)變得很慢，皮下血液末梢循環(huán)無(wú)法正常運(yùn)化，這樣一來(lái)處于肢體末端的手足部位就容易因循環(huán)系統(tǒng)的衰老變得冰涼。

　　2.吃多一點(diǎn)就會(huì)腹脹

　　飲食上稍不注意，特別是晚餐時(shí)吃多些肉類或是高蛋白食物就會(huì)覺(jué)得腹脹難受，這也是由于腸胃功能退化引起的身體衰老表現(xiàn)。

　　3.舌頭感覺(jué)干澀

　　當(dāng)身體步入衰老階段之后不僅汗腺、皮脂腺會(huì)退化，就連粉末唾液幫助潤(rùn)滑口腔的唾液腺也會(huì)退化，舌頭常會(huì)感覺(jué)如砂紙般干燥粗冽。

　　4.晨起就有倦怠感

　　經(jīng)過(guò)一整晚的休息但晨起后身體依舊感覺(jué)倦怠，四肢疲軟無(wú)力，這說(shuō)明身體的吐故納新能力減弱，在睡眠中身體沒(méi)有充分得到放松。

　　5.肌肉關(guān)節(jié)時(shí)常感覺(jué)僵硬

　　肌肉和關(guān)節(jié)的僵硬是由于身體內(nèi)部起到潤(rùn)滑作用的組織液分泌減少，中醫(yī)將這種必要的液體稱之為“津液”，而津液的分泌會(huì)隨著身體功能的退化而匱乏。

　　6.眼睛“睜不開”

　　中醫(yī)常說(shuō)“脾主肌肉”，時(shí)常處于睡眼惺忪的狀態(tài)除了和睡眠質(zhì)量以及肌膚彈性有關(guān)外，脾臟的運(yùn)化機(jī)能也是比較重要的影響因素。

　　7.肌膚無(wú)端潮紅

　　雖然不是敏感膚質(zhì)，但肌膚卻時(shí)常感覺(jué)潮紅，特別是在傍晚時(shí)分愈加明顯。這是因?yàn)榧◇w的衰老會(huì)影響血管回縮功能，血管擴(kuò)張，不但肌膚會(huì)變得潮紅，肌膚上原本不明顯的紅血色問(wèn)題也會(huì)加劇。

　　8.臉上的枕頭印經(jīng)久不消

　　睡覺(jué)起床之后臉上壓出的枕頭印經(jīng)久不消，這是由于肌膚的彈性減弱，彈性組織退化從而“記憶力衰退”，通常需要比較久的時(shí)間肌膚紋理才能平復(fù)。

　　9.用再好的美白產(chǎn)品肌膚依舊呈現(xiàn)“菜色”

　　美白產(chǎn)品通常只針對(duì)因黑色素產(chǎn)生的斑點(diǎn)和晦暗問(wèn)題，但衰老引起的膚色蠟黃問(wèn)題通常是由于肌膚已經(jīng)被糖化，所以使用美白產(chǎn)品不可能有太理想的效果。

　　10.潔面前后膚色相差甚大

　　潔面之后肌膚看起來(lái)白皙通透，這是因?yàn)榻琴|(zhì)細(xì)胞在飽水的狀態(tài)下能更好的的折射光線，而如果在潔面之前或是潔面后一段時(shí)間肌膚就又變得暗啞無(wú)光，那就說(shuō)明肌膚的儲(chǔ)水能力已經(jīng)因衰老而受到影響。

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