自然就是美，現(xiàn)在世界上最新潮的美容就是水之美容。水，尤其是涼開(kāi)水具有非凡的美容作用——因?yàn)樗芏刃?、潔凈，其生理活性不僅不會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，而且很容易被皮膚吸收，以保持皮膚的水分。如果堅(jiān)持用涼開(kāi)水洗臉，過(guò)一段時(shí)間后，皮膚就會(huì)顯得柔嫩、細(xì)膩、潤(rùn)澤并富有彈性。

　　水美容有以下兩種方法：一種是溫水、冷水交替清洗法。每天早上洗臉時(shí)，首先用溫水和著潔面霜或洗面奶輕輕按摩面部，堅(jiān)持一個(gè)月，就能使你的臉部變得白皙光滑。因?yàn)闇厮芟吹裟槻康挠湍佄酃?，同時(shí)又能起到活血作用。

　　然后，用冷水浸洗。其原理和桑拿浴相同：能刺激促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使肌膚自然收縮，保持原有的彈性，不松弛。

　　如果用雙手撩水輕輕拍打面部，使平時(shí)疏于活動(dòng)的鼻子、眼皮的皮膚得到刺激，效果會(huì)更好。趁水分未干時(shí)，用手輕輕拍臉頰、前額、太陽(yáng)穴等部位，使水分被肌膚充分吸收，皮膚就會(huì)更加光亮細(xì)嫩。另一種是熱敷法，就是把毛巾浸在熱水里，然后擰干熱敷在臉部，如此反復(fù)3次后，用面霜、鮮牛奶再加少許溫水拌勻，涂在臉上，并用手輕輕按摩幾下，每日1至2次，堅(jiān)持半月，可使面部柔美光滑靚麗起來(lái)。

　　洗澡時(shí)，不要忘了用蓮蓬噴頭的強(qiáng)勁水花噴灑面部、脖子、雙肩、胸部、小腹、大腿等部位。這種利用水流按摩肌膚的功能，能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使皮膚光亮而富有彈性；洗澡時(shí)用水花沖洗胸部，可達(dá)到胸部健美的效果。