全程導醫(yī)網 徐州整容美容頻道：很多人說自己是易胖體質，天生就是這樣子，改變不了的。其實，這是一大誤區(qū)，易胖體質通過正確的方法也是可以改變的。下面編輯教你易胖體質怎么減肥的方法，幫助你變成不易胖的體質。

　　什么是易胖體質?

　　影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統(tǒng)，腎上腺素與甲狀腺素屬于主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至于會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時，這種人就是屬于易瘦體質;反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。很多人以為體質是天生注定、無法改變的，但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質了。

　　很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才減肥成功，不久又胖回去了!您可知道，“復胖”不單單只是恢復原體重而已忽胖忽瘦很容易造成體內的脂肪比例增加，最后變成易胖難瘦的體質，這可是十分可怕的事。由平常的生活習慣，可以檢測出你是否屬于體重容易回升的體質。

　　易胖體質導致因素

　　母親日常習慣決定孩子胖瘦

　　奧田紀久子教授對體型基本標準的94名男孩和121名女孩調查發(fā)現(xiàn)，肥胖度在10%以上的孩子與其母親的肥胖度之間存在關聯(lián)。也就是說，如果母親有肥胖傾向，那么其孩子比別的孩子更容易發(fā)胖。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，在家庭飲食上習慣上，如果母親注意控鹽，精心安排早餐，那么孩子的肥胖程度就低?？墒?，如果母親在飲食上特別注意控制脂肪含量，孩子卻會顯示出肥胖程度高的傾向。研究人員認為，這與偏食和極端追求營養(yǎng)平衡等因素有關，總之，母親對飲食的安排與孩子的肥胖與否之間存在關聯(lián)。
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