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左旋肉堿只是一種“運載工具”

     全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整容美容頻道:左旋肉堿減肥原理

 
    脂肪的代謝過程要經(jīng)過一個障礙,障礙就是線粒體膜,線粒體可以燃燒脂肪,使之釋放能量,被身體消耗,但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉堿就起到了搬運工的作用!把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面,送給線粒體,讓它進一步氧化!
 
    左旋肉堿只是一種運載工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取決于左旋肉堿。這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸?shù)?,但蓋樓消耗多少磚并不取決于車子的多少,而是取決于樓的大小和結(jié)構(gòu)。
 
    簡單地說,如果運動量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能,故而對減肥并無幫助。
    一般情況下(運動量不是很大),人體會自行合成足夠的左旋肉堿,不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。
    只有在運動量很大,如運動員或運動健身人士,單位時間內(nèi)能量消耗較多,脂肪氧化供能“流量”較大時,才有可能(很多研究報告支持,也有研究報告否定)出現(xiàn)左旋肉堿合成“相對不足”的情況。此時,額外服用左旋肉堿,擴大運輸車隊(載體)的規(guī)模,在單位時間內(nèi)給工地(線粒體)運送更多的磚(脂肪酸),顯然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。
 
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