面部如何減肥

    “我的臉看上去胖胖的，似乎涂什么瘦臉?biāo)膊灰娪懈纳?，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來？”

　　方法當(dāng)然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現(xiàn)在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！

　　一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

　　二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

　　三、嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅持做2-3次即可。