全程導醫(yī)網 徐州兒科頻道：孩子很喜歡吃零食、甜點、巧克力，可是一到就餐時間就不愿意吃飯，任憑媽媽怎么哄都不管用，媽媽就奇怪了，別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時間卻拖拖拉拉，吃什么都提不起興趣，連哄帶騙都不奏效。

　　徐州中醫(yī)院兒科主任杜躍進說，其實這個現象是絕大多數家長的煩惱，孩子就喜歡吃零食，不愿意吃飯，還出現偏食、拒食現象。遇到這種情況，專家建議可以用饑餓療法來治療。

　　1、控制餐間零食。當孩子在非正常進餐時間喊餓時，不要隨便給零食吃，可適當吃些水果。

　　2、給孩子一個時間限制，若吃不完，便不動聲色地將食物拿開。在此基礎上，定時定量讓孩子進食，以培養(yǎng)良好的飲食習慣。

　　3、用色香味俱全的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。

　　要求家庭成員統一行動。偶爾一次的遷就或讓步，以后便很難彌補。

　　4、選擇一些圖案生動、大小合宜，適合幼兒抓握的餐具。這些輔助材料亦是刺激兒童食欲的方式之一。

　　5、保證充足的睡眠，不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機。

　　6、適當增加孩子的活動量。為其多安排一些戶外活動，這樣可以促進兒童的新陳代謝，加快對食物的消化和吸收。

　　徐州中醫(yī)院兒科主任杜躍進提醒：兒童厭食，并非無理取鬧。學會理解兒童的習慣和心理之后，我們便可以有的放矢，對幼兒厭食進行預防和解決。為孩子創(chuàng)造一個愉快融洽的進餐氣氛，盡量營造出安靜舒適的環(huán)境以保持孩子精神放松。切勿在飯桌上訓斥甚至體罰孩子，增加孩子的心理壓力，更不要逼迫孩子吃飯，應采取一種順其自然的態(tài)度。