全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：食欲不振、腹脹、嘔吐、腹瀉、便秘等都是小兒厭食癥的常見癥狀表現(xiàn)。徐州中醫(yī)院兒科主任杜躍進(jìn)表示，小兒厭食癥是危害很大的疾病，一旦小兒長(zhǎng)期食量減少，則會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏多種微量元素，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　那么，如何預(yù)防小兒厭食癥的發(fā)生呢?一起看看徐州中醫(yī)院兒科主任杜躍進(jìn)的介紹。

　　1、從飯菜上進(jìn)行變化

　　讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻刻斐韵嗤臇|西，就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)表?yè)P(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來(lái)，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

　　2、不要給寶寶吃快餐食品

　　例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

　　3、水是最佳和最提神的飲料

　　要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因?yàn)檫@些東西會(huì)讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來(lái)代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

　　4、別將甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)

　　要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長(zhǎng)就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶，甜食會(huì)讓寶寶長(zhǎng)出齲齒的。另外，別強(qiáng)迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這樣會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。