1、看見床你就覺得親切。

    2、你總是興致勃勃地去選擇寢室用品。

    3、通常上床后的10分鐘內(nèi)，你就可以入夢(mèng)。

    4、你從來(lái)沒有在床上思考的習(xí)慣。

    5、在辦公室里，你是那個(gè)纏著同事給你解夢(mèng)的人。

    6、你大部分睡眠是自然醒的。

    7、早起照鏡子的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)皺紋變淺了。

    8、在夜間，你很少醒來(lái)，而是一覺睡到大天亮。

    9、你的睡眠很規(guī)律。

    10、當(dāng)你睡熟了的時(shí)候，噪聲不對(duì)你構(gòu)成影響。

    11、你能體會(huì)“輾轉(zhuǎn)反側(cè)，孤枕難眠”的滋味。
                                  
    12、你會(huì)在白天的時(shí)候想著睡覺。

    13、你是一個(gè)需要準(zhǔn)備安眠藥才能入睡的人。

    14、睡眠很輕，容易被吵醒。

    15、夜里上衛(wèi)生間的次數(shù)不超過(guò)3次。

    16、你有熊貓眼。

    17、能夠很清楚地復(fù)述你的夢(mèng)境。

    18、睡覺的時(shí)候總是不停地打呼嚕。

    19、皺紋不會(huì)因?yàn)槟汩L(zhǎng)達(dá)8小時(shí)的睡眠而減輕。

    20、很少在清晨行房事。

　　答案：如果1 10題超過(guò)8道答YES，說(shuō)明你的睡眠還不錯(cuò)喲；如果11 20題超過(guò)8道答YES，說(shuō)明你的睡眠狀況很糟糕！