入秋以來，張大爺總感覺皮膚發(fā)癢，尤其在洗澡后，渾身癢得不行，皮膚都抓破了還是不解癢。來到首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科就診后，李清副主任確診其為皮膚瘙癢癥。李清對《生命時報》記者說，北方地區(qū)入秋后，人的皮膚也隨之變得干燥，患皮膚瘙癢癥的病人特別多，其中大多是中老年人。

　　老年人、勤洗澡者易患瘙癢癥

　　李清解釋說，人體皮膚的最外層叫角質層，角質層上面有一層皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，其中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸是天然的保濕因子。

　　到了秋冬季節(jié)，人體分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少，使皮膚變得干燥，容易發(fā)生皸裂及瘙癢。老年人皮脂腺、汗腺本來就已經萎縮，而經常洗浴的人皮脂膜較薄，有搓澡習慣的人角質層完整性被破壞，于是表現(xiàn)得更為突出。

　　多種因素加劇皮膚瘙癢

　　皮膚瘙癢癥主要表現(xiàn)為外觀看似正常的皮膚出現(xiàn)瘙癢，可以是全身廣泛性瘙癢，也可以是局部的，位置不固定，以小腿、前臂、背部、腰腹部最常見。在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物后，瘙癢會引發(fā)或加劇。還有一類是局限性瘙癢癥，多發(fā)生在身體的某一部位，如肛門瘙癢癥、陰囊瘙癢癥、女陰瘙癢癥、頭皮瘙癢癥等。

　　瘙癢可為持續(xù)性或陣發(fā)性，程度輕重不一。輕者癢感可以忍耐，重者則劇癢難忍，一旦發(fā)生難以遏止，常不停地猛烈搔抓，影響睡眠。因長期反復搔抓，可致使皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、皸裂、色素沉著，甚至出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣改變，導致皮膚變厚、粗糙，抓破后還會引發(fā)皮膚感染。

　　老人每周洗澡別超過兩次

　　如何預防皮膚瘙癢癥呢？李清提醒大家，首先要保證皮膚角質層及皮脂膜的完整。很多人在洗澡時都喜歡“搓泥”，其實這些“泥”是皮膚上的角質層。經常熱水浸泡、搓洗會導致正常角質細胞過多脫落、皮脂膜變薄，這是導致皮膚瘙癢癥的最常見誘因。

　　專家指出，洗澡應根據(jù)季節(jié)、氣候及個人的皮膚狀況進行調整。夏季皮膚新陳代謝旺盛，皮脂及汗液分泌較多，可以適當增加洗浴次數(shù)，使用清潔作用較強的沐浴露。入秋以后，就要減少洗浴次數(shù)，每周洗1—2次即可。特別是老年人，不要勤洗澡，洗澡時間不要過長，水溫應在40攝氏度以下，且不要搓澡。另外，冬季沐浴應使用含滋潤成分的沐浴露，且浴后全身涂抹潤膚劑。

　　使用醫(yī)學護膚品治療

　　如果已經出現(xiàn)皮膚瘙癢，千萬不能用鹽水或花椒水燙洗，否則會加重瘙癢。盡量不要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發(fā)皮炎、濕疹改變，而且會使局部的感覺神經因反復刺激更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，形成惡性循環(huán)。

　　醫(yī)生建議：

　　1.可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。

　　2.洗澡時盡量不用沐浴液，如需使用，應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤膚劑，有條件者選用醫(yī)學護膚品（只在藥店出售、在醫(yī)生指導下使用的護膚品，可在不影響皮膚功能的前提下修復損傷的皮膚，幫助皮膚抵御外界刺激，它與普通護膚品的主要區(qū)別就是成分明確、安全且針對性更強）。

　　3.穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。

　　4.冬季室內采暖溫度不宜過高，可用加濕器或種植花草等方法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。

　　5.定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。

　　6.若上述治療效果不好，盡早到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。對于長期頑固的瘙癢，應注意排除潛在的全身疾病。

（來源：生命時報）

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