飲食調(diào)理。 

　　(1)不暴飲暴食：饑一頓飽一頓，飲食不規(guī)律，胃腸道充盈與排空會失去常度；而暴飲暴食，可突然加重胃腸負擔，加大食物的機械性刺激。如此會導(dǎo)致腸道正常蠕動發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。
   
　　(2)忌生、硬等難消化食物：生、硬等難消化食物，加重腸道負擔，導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。
   
　　(3)細嚼慢咽，減少進入盲腸的食物殘渣。

(來源：39.net)