全程導醫(yī)網(wǎng)  徐州骨科疾病/骨科頻道：頸椎疾病的出院指導

       1、 術后帶頸托3個月。

　　2、 避免頸部活動。禁止做低頭，仰頭，旋轉等動作。避免長時間看電視，看書，看電腦，防止頸部疲勞過度。避免高枕，保持頸部功能位。

　　3、 術后3個月禁止負重，抬重物。

　　4、 堅持肢體功能鍛煉。

　　5、 頸托護理：定時清洗，保持清潔。內(nèi)墊小毛巾，防止壓傷皮膚。松緊適中。

　　6、 復診時間：本地1個月，外地3個月。如傷口紅腫，滲液，疼痛，外傷請立即就診。

　　術后功能鍛煉

　　1、雙手握力練習和手指屈伸練習。方法：用力握拳和伸手指交替進行，雙手握各種形狀物體，練習手指及拇指的屈伸，手指內(nèi)收，外展及協(xié)調(diào)動作。15-30分鐘/次，2次/日。

　　2、四肢關節(jié)活動練習：肘關節(jié)屈伸，肩關節(jié)內(nèi)收，外展;腕關節(jié)屈伸;膝關節(jié)屈伸，踝關節(jié)背伸練習，3次/日，30分鐘/次。如肢體活動受限，由家屬協(xié)助完成。