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睡前喝杯蜂蜜水不會患糖尿病

  睡前喝蜂糖水不會患上糖尿病,因為蜂糖本身的含糖量就不高,某些糖尿病病人甚至可以把它當作甜味劑適量食用。糖尿病人可以食用任何食物,不用忌口,但關(guān)鍵是量的把握。

  同時,糖尿病的預防要做到“四不”原則:不要吃得太飽,不要吃得太好,不要長得太胖,不要運動過少。糖尿病人在春節(jié)期間要注意減少熬夜的時間,定時運動不要久坐,同時還要保持良好的心情。 

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