全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州保健廣場:心理診所那些躺在長沙發(fā)上的成年人,他們看上去再正常不過,可內(nèi)心深處卻壓抑著很多恐懼、欲望或攻擊性,否則就無法保持正常的心理狀態(tài)。
為何童年的記憶特別真切?
因為它們是最初的人生體驗,帶著特殊的味道。無論在任何年齡階段,“第一次”(第一次愛情/第一次分手)的體驗都要比后來的經(jīng)歷更深刻。另外, 童年的經(jīng)歷中充滿豐富的感官體驗。從呱呱墜地的那一刻起,我們就置身于氣味、聲音和光線的海洋,在其中成長、學習。某種香料的味道,某個熟悉的旋律,似曾相識的話語,都能把成年的我們帶回童年那失去的天堂。我們記憶中的童年,也有恐懼、傷悲,或理想化了的幸福。這些記憶往往來自一些特別的事件,為兒時的我們所不能理解,并且給我們帶來無法承受的情感刺激。在這種情況下,相關的體驗沒有在心理上得到“消化”,就以扭曲的形式留存在我們的記憶里。
我們的潛意識里也會留下痕跡……
我們的心理天生具有自我保護能力,它會拋棄、隱藏、遺忘那些傷害性事件。這就是為什么我們會出現(xiàn)所謂“屏蔽性回憶”,那是為了把一些更有沖突性的記憶深埋在潛意識里。心理診所那些躺在長沙發(fā)上的成年人,他們看上去再正常不過,可內(nèi)心深處卻壓抑著很多恐懼、欲望或攻擊性,否則就無法保持正常的心理 狀態(tài)。這些不為人知的一面像一個魔鬼/野孩子,被鎖在心底,偶爾露出猙獰,生發(fā)出貪婪的欲望、狂怒或痛徹心扉的悲傷。要想讓這個藏在心底的“小孩”安靜下 來,就一定要弄清楚這些精神困擾的原因。
向心理治療師傾訴的,總是我們內(nèi)心的“孩子”嗎?
大多數(shù)情況下,是“孩子”在表達自己,雖然前來咨詢的成年人并沒有意識到。我們清楚地看到,這個人沒有能力去愛,去進步,或去建設什么,原因都 與童年有關。我們要做的,就是幫助“孩子”找到他/她在過去應有的位置,從而使“成年人”得到自由。做到這一點并不容易,很多人害怕碰觸自己的童年記憶。 他們下意識地覺得這樣做會殺死自己的童年,其實不然。心理分析的做法,不是簡單地與童年一刀兩斷,而是要與童年談判,說服“孩子”還給“成年人”心靈的寧 靜。具體地說,滿足“孩子”的某些要求,拒絕他/她的另一些要求,斬斷某些聯(lián)系,同時使另一些聯(lián)系更加密切。這項工作需要假以時日,但一旦完成,效果非常 好。
徐州保健熱線:0516-85707122
內(nèi)心受傷的兒童讓我們不幸福?(一)
閱讀下一篇
在自然環(huán)境中鍛煉對精神健康效果好