全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/婦幼保健常識(shí)：懷孕是每一個(gè)女人人生中最關(guān)鍵的階段之一，女性的身體狀況也會(huì)在孕期發(fā)生各種變化。

　　徐州市婦幼保健院婦科主任宋紅娟介紹，妊娠斑就是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)所致。因此，每一位孕媽媽都應(yīng)該在孕期及產(chǎn)后做好防治措施，別讓妊娠斑黏上臉。

　　妊娠斑產(chǎn)后多可自行消退

　　孕媽媽懷孕后，體內(nèi)內(nèi)分泌異常，再加上其他如使用化妝品、過(guò)多照射紫外線等因素的影響，容易出現(xiàn)妊娠斑。在正常的情況下，妊娠斑應(yīng)該在生產(chǎn)后3-6個(gè)月消失，最多在產(chǎn)后一年內(nèi)會(huì)慢慢減輕或消失。

　　如果女性發(fā)現(xiàn)妊娠斑在產(chǎn)后一年也沒(méi)有自行消失，那可能是患有其他疾病或者藥物作用所致。妊娠斑也可叫“蝴蝶斑”、“黃褐斑”。肺結(jié)核、慢性酒精中毒、肝癌、肝臟病等疾病都可能表現(xiàn)為黃褐斑。因?yàn)檫@些慢性疾病會(huì)導(dǎo)致自身代謝障礙、黑色素增加，而機(jī)體排除黑色素的能力卻減弱，黑色素不能及時(shí)排除體外，久而久之就會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑。

　　此外，黃褐斑也可能是由于腎功能失調(diào)，或沖任不和所致，是腎之本色上形于顏面。

　　其次，長(zhǎng)期服藥的女性也容易引發(fā)黃褐斑。研究表明，長(zhǎng)期服用口服避孕藥(尤其是避孕一號(hào)、二號(hào))的女性黃褐斑的發(fā)生率為9%——20%，因?yàn)樗幤分泻性型?，容易引發(fā)黃褐斑。還有癲癇的病人服用苯妥英鈉會(huì)引發(fā)黃褐斑，服用冬眠靈治療失眠的女性也容易長(zhǎng)黃褐斑。

　　防治妊娠斑要從生活細(xì)節(jié)入手

　　那么，孕媽媽應(yīng)該如何預(yù)防妊娠斑呢?其實(shí)，在生活中注意一些小細(xì)節(jié)即可幫助預(yù)防和緩解妊娠斑：

　　1. 孕期即使睡眠不好，別隨意服用安眠藥，最好通過(guò)喝杯牛奶、喝碗小米粥或進(jìn)行微微出汗的運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)緩解失眠。

　　2. 在洗臉時(shí)，可以用冷水和熱水交替使用，能促進(jìn)面部血液循環(huán)，讓妊娠斑出現(xiàn)的概率降低。

　　3. 多食西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜和水果，來(lái)防止色素沉淀。

　　4. 注意防曬。紫外線強(qiáng)烈時(shí)建議戴上遮陽(yáng)帽或涂抹相對(duì)安全的物理防曬霜，以避免陽(yáng)光直射面部而導(dǎo)致妊娠斑加重。

　　5. 自制純天然的祛斑面膜。取適量冬瓜，去皮搗爛，加入一個(gè)蛋黃、半匙蜂蜜，攪勻后，敷面20分鐘;或?qū)ⅫS瓜磨成泥，加入1 匙牛奶和面粉，調(diào)勻敷面20分鐘后洗凈臉部即可。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122