全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：懷孕期間在為肚子里的胎兒補充營養(yǎng)之余，準媽媽也要注意自己身體的健康，適當?shù)倪\動除了可以幫助擺脫腰痛、水腫、過胖等困擾之外，最新研究還發(fā)現(xiàn)，如果孕婦養(yǎng)成適當?shù)倪\動習慣，每周散步或快走3次，可降低剖宮產(chǎn)的風險，使自然產(chǎn)更加順利，還能降低孕婦患妊娠糖尿病的幾率。

　　徐州市婦幼保健院產(chǎn)科專家朱錦明表示，在這項研究中，西班牙格拉納達大學的研究人員把510名待產(chǎn)孕婦(距預(yù)產(chǎn)期6個月以內(nèi))進行了分組，一組每周進行3天、每次55分鐘的有氧、肌肉強度及柔軟度方面的運動，另一組作為對照組不做運動。

　　研究結(jié)果顯示，到了生產(chǎn)時，運動組的孕婦剖宮產(chǎn)的比例上要比對照組低34%，而且還能減少孕婦患娠期糖尿病的幾率。

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