全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：空調(diào)吹太多的女性容易出現(xiàn)疲倦乏力、頭暈頭痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、腸胃不適，甚至還出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等。預(yù)防空調(diào)吹出“月經(jīng)病”，女性少吹空調(diào)多走動。

　　夏季太貪涼，空調(diào)吹出“月經(jīng)病”

　　一般在公共場所或者商務(wù)辦公樓，進出人員較多，為了保持低溫度，中央空調(diào)的設(shè)定溫度一般都比較低。而夏季白領(lǐng)女性又時常著短裙、穿涼鞋去上班，清涼的穿著保暖性差，長時間受到寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。又或者突然從炎熱的室外進入溫度較低的室內(nèi)，使得身體溫差感受過大，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良，長此以往，容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)。

　　此外，女性在月經(jīng)期間抵抗力較差，對寒冷的刺激比較敏感，一旦受涼就容易感冒或者痛經(jīng)。這就是為什么空調(diào)吹太多的女性總感覺全身疲倦乏力、頭暈頭痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、腸胃不適，甚至還出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)的原因。

　　預(yù)防“空調(diào)病”少吹空調(diào)多走動

　　女性預(yù)防“空調(diào)病”做好以下四個防護措施：

　　1、辦公室的空調(diào)一般溫度設(shè)定都較低，最好在辦公室備一條小毛毯或者外套，感覺冷時，披在腿上或者肩上，避免受涼。

　　2、家里的空調(diào)最好開機1-3小時后關(guān)一段時間。陽光不太毒辣的時候不妨打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動活動。

　　3、空調(diào)的溫度不要太低，室溫恒定在26℃左右即可。

　　4、睡覺時可將空調(diào)設(shè)成睡眠模式，注意腹部和腿腳部位的保暖，最好在腹部蓋上薄毯。

　　徐州婦幼熱線：0516-85707122