徐州市婦幼保健院婦科專(zhuān)家預(yù)防不育不孕提示：

　　1)普及科技衛(wèi)生知識(shí)，掌握受孕道理。

　　2)有病早治，預(yù)防為先。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療，不一定會(huì)造成輸卵管不通，也不會(huì)因此而不孕。

　　3)減少手術(shù)，重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會(huì)引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。

　　4)注意飲食平衡。

　　5)不要過(guò)度疲勞。

　　6)男性不要過(guò)多地騎自行車(chē)、摩托車(chē)、三輪車(chē)和騎馬：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

　　7)心情開(kāi)朗，減少精神緊張。盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　8)注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。對(duì)于從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

　　9)孕育種子，應(yīng)知曉聚精之道。節(jié)制性生活有利于種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。

　　10)男性避免過(guò)頻的熱水浴，過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。