全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：人體是由很多物質(zhì)構(gòu)成的，所以人體缺少任何一種元素都會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的影響和傷害，如果我們身體缺乏維生素A的話就會(huì)出現(xiàn)夜盲癥或者是手指脫皮，如果男性缺少維生素C的話就會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差，所以徐州婦幼保健院男不育專家孫成才指出男性不孕不育患者一定要多吃維生素C!

　　研究數(shù)據(jù)表明，男性患上不育癥的比例在上升，所以這是一個(gè)值得大家重視和關(guān)注的話題，臨床的研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不孕不育癥男性患者在患病期間的飲食上多加補(bǔ)充維C，對(duì)疾病的幫助有很大的幫助。因?yàn)榛颊咴谏钪凶⒁馍攀车木?，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因?yàn)榫S生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險(xiǎn)，在一定程度上提高生育能力。

　　同時(shí)，患者在日常生活中還應(yīng)避免一些不良環(huán)境因素的侵蝕，如接觸化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)精子造成破壞。

　　孫主任介紹，正常精液在射出時(shí)為液化狀態(tài)，以后立即形成膠凍狀或凝塊，在37度水浴中5~20min以后精液經(jīng)凝固狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐夯癄顟B(tài)，這一現(xiàn)象被稱為精液液化。如果這一過程大于1h，稱為精液液化時(shí)間延長(zhǎng)。這也是男性不育的常見現(xiàn)象。

　　徐州男性不育專家孫成才主任指出在日常生活中男性不育患者一定要避免熱盆浴、桑拿，以及穿緊身衣服，因?yàn)檫@樣會(huì)影響精子的存活率。