寶寶滿月后您就可以適當(dāng)?shù)貛退鲆恍?ldquo;運(yùn)動(dòng)”。

　　一、滿月的寶寶可抱到室外“散步”，每天5-10分鐘。有助于其健康發(fā)育;

　　二、2-4個(gè)月時(shí)，讓其平臥，先將兩上肢交叉伸屈，再將下肢交叉伸屈，最后上下肢同時(shí)伸屈。每一動(dòng)作重復(fù)2-3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉;

　　三、4-6個(gè)月時(shí)，可握住嬰兒雙腳，將其身體左右翻轉(zhuǎn)。寶寶翻身尚不自如時(shí)，可一手持其腳，一手持其上身幫肋翻身;

　　四、6-8個(gè)月時(shí)，在床上，放置一些可滾動(dòng)的、色彩鮮艷的玩具(帶響聲更好)，嬰兒探身、滾爬著去摸拿那玩具，會(huì)促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展;

　　五、8-10個(gè)月時(shí)，讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，以鍛煉其下肢肌肉。

　　六、寶寶能初步行走時(shí)，家長可扶其兩腋，讓其跳動(dòng)，吊掛游戲彩球或彩紙條束，鍛煉頸部和眼睛。同時(shí)，可用“花鈴棒”的響聲訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力;

　　讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅保鍛煉機(jī)體，也能促使智力的迅速發(fā)育。嬰兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)不同生長時(shí)期的特點(diǎn)而進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)發(fā)展循序漸進(jìn)，不可超前。

 
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