全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：有一種心理問題叫“至善狂”，徐州專家：由人格缺陷所致，未到精神障礙的范疇。

　　工作、學習、生活追求完美，當然沒錯。但凡事過猶不及，如果這種對完美的要求過分了，就有可能適得其反。楊先生就因為對同事、對家人都要求盡善盡美，從而導致大家都不喜歡他。他很苦惱：我這樣做，難道錯了嗎?

　　心理學家趙后鋒表示，心理學上有一個名詞，叫“至善狂”，楊先生的情況就屬于這個情形。

　　凡事盡善盡美，卻惹了眾怒

　　楊先生是個專家，在一家單位擔任學術(shù)方面的指導。上周三，楊先生到徐州東方醫(yī)院心理科求助。

　　見到趙后鋒主任以后，楊先生語氣急切又無奈：“請您幫幫我吧!最近不止一次聽到我指導的幾個同事說我太苛刻，把他們逼得喘不過來氣。我讓他們做得盡善盡美是為他好啊，做學術(shù)研究不就要這樣嗎?在家妻子也總說我太不寬容，對自己“狠”，對別人也同樣，連對讀幼兒園的女兒“也不放過”。我要求她言行舉止不得出現(xiàn)問題，要做淑女，但女兒卻越來越不喜歡我。我到底怎么了?”

　　有一種心理問題叫“至善狂”

　　經(jīng)過心理訪談，趙后鋒主任分析楊先生的心理問題屬于在人格缺陷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的心理不健康范疇(至善狂)，夠不上精神障礙的診斷。至善狂就是凡事過度追求完美的人，他們不僅對自己苛刻，對他人也近乎嚴苛。這類人表現(xiàn)出來的更多是一種個性化的問題，他們頭腦中的絕對化思維在起作用，讓他們追求極致。

　　據(jù)介紹，“至善狂”問題的出現(xiàn)，和從小的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們的父母對孩子的期望往往較高，因此會嚴格管教孩子，甚至有些苛責。父母給孩子灌輸“你樣樣都得行”的觀念，并讓他們做到最好。成人后，該教養(yǎng)方式就會給他們帶來追求原始的無所不能感，不做到完美不罷休。另外，還有些人是在青春期時，未形成正確的“自我”認知，導致了成人后不能坦然接納自我不足。

　　建議：讓孩子學會悅納自己

　　趙后鋒介紹說，至善狂用絕對化的思維思考問題，會讓周圍人無法忍受，而他們自己卻渾然不知。這樣下去，不僅影響人際交流，而且還會遭到排斥。另外，高要求一旦無法兌現(xiàn)，就等于理想和現(xiàn)實撞了車，會讓他們產(chǎn)生幻滅感，這就極易讓至善狂懷疑自己或所作工作沒有任何價值，徒增煩惱。至善狂的形成原因復雜，治療也不是一朝一夕的事，這類人通過心理咨詢與治療，改變認知結(jié)構(gòu)，會逐漸改善。

　　趙后鋒提示說，家長們在孩子教養(yǎng)過程中不要過分要求孩子，要讓他們經(jīng)歷一些挫折教育，讓孩子意識到自己有優(yōu)點也有不足，從而學會“悅納自己”。另外，家長要鼓勵孩子敢于“反抗”別人過分高的要求，并說出自己的想法。 (文中楊先生為化名)

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